САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас
Автор книги - Лао Минь. Произведение относится к жанрам народная и нетрадиционная медицина, здоровье, альтернативная медицина. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-158900-4. Книга является частью серии: Самоучитель восточной медицины.
Восточная медицина открывает нам путь познания собственного тела и его возможностей, позволяет самостоятельно контролировать свое здоровье и влиять на работу всех органов и систем. Эта книга – о возможностях укрепления женского и мужского здоровья, способах профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и методах, ускоряющих выздоровление.
Акупрессура и самомассаж, китайская практика прогревания активных зон, корейский метод су-джок, древняя гимнастика цигун и сравнительно молодой метод простукивания помогут при нарушениях менструального цикла, климактерических симптомах, импотенции и простатите и в целом улучшат здоровье. Также в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель
- Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
- САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас
Читать онлайн Лао Минь - САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас
© Лао Минь, 2023
© Яхина А., иллюстрации, 2022
© ООО «Издательство АСТ», 2023
От автора
Восточная медицина считается одной из древнейших в истории человечества, и многие ее древние секреты с успехом используются и поныне, а что-то даже открывается заново, получая признание своей реальной эффективности спустя столетия. Рефлексотерапия открывает нам путь познания собственного тела и его возможностей, позволяет самостоятельно контролировать свое здоровье и влиять на работу органов и систем.
Интересный факт: в европейских странах традиционным называют лечение, подразумевающее воздействие на физиологическую сторону организма, тогда как такие разделы восточной медицины, как акупунктура, акупрессура, дыхательная гимнастика цигун и тому подобные практики относят к нетрадиционным методам. В странах Азии же эти понятия зеркально противоположны. Именно древние техники, направленные на влияние на духовно-энергетическую составляющую нашего тела, считают традиционной медициной.
Рефлексотерапия подразумевает воздействие на энергетические потоки, пронизывающие весь наш организм и объединяющие его в единое целое. Каждый из вас способен овладеть приемами акупрессуры и самомассажа, и эти практики не только позволят облегчить состояние во время болезни и ускорить выздоровление, но также станут прекрасным способом профилактики всевозможных недугов.
Упражнения, приведенные в книге, просты в исполнении и доступны каждому. Прелесть рефлексотерапии заключается в том, что вам не нужны специальные приспособления или какая-то особенная обстановка – достаточно собственных рук и желания помочь своему организму на энергетическом уровне.
В книге мы последовательно рассмотрим самые распространенные приемы восточной медицины – акупрессуру и самомассаж, китайскую практику цзю (прогревание активных зон), корейский метод су-джок (лечение с помощью воздействия на активные зоны на ладонях и стопах), а также сравнительно молодой способ лечения и диагностики, который в Америке и Европе уже получил название «метод простукивания». Обратимся мы за помощью и к гимнастике цигун – дыхательной практике, подобрав комплекс упражнений, направленных на гармонизацию работы всего организма и улучшение общего самочувствия.
Настоящее издание делает акцент в первую очередь на мужском и женском здоровье – то есть на работе мочеполовой системы. Рефлексотерапия обладает широким спектром воздействий на область малого таза путем улучшения кровоснабжения и влияния на нервно-гуморальную регуляцию процессов данной зоны. Женщинам будет полезно узнать способы налаживания менструального цикла и снятия стрессов, связанных с гормональными изменениями (например, беременность, грудное вскармливание, климакс) без применения лекарственных средств.
