Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам психотерапия, о психологии популярно, отраслевая психология. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Женщина современного мира – это самый настоящий феномен. Та, которая относительно недавно получила все права и свободы, стала независимой и сильной духом. И она же, которая одновременно с этим, хочет тепла, любви и заботы. Ядром всех проблем является непонимание своей сути. А когда ты не знаешь себя, ты становишься чужим человеком для себя, которого пытаешься полюбить за счет внешних атрибутов. Но в перспективе они всегда перестают иметь значение: есть все, а счастья нет, внутренняя пустота и чувство одиночества. Как итог – непонимание своей сути покрывается налетом неуверенности и обесценивания. Потому что мы – это больше, чем есть на самом деле. Об этом и поговорим в книге.

Читать онлайн Юлия Вагнер - Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке


Благодарности


Прежде чем начать свою книгу, я хочу выразить глубокую благодарность маме, которая постоянно поддерживает меня во всех моих самых смелых и сумасшедших начинаниях. За то, что она показала мне пример настоящей внутренней силы и истинной ценности женщины. Она вселила в меня уверенность в том, что в самых непростых ситуациях, когда падаешь, всегда можно встать и даже взлететь, если захочешь, потому что за спиной у тебя есть невидимые крылья.

Я благодарю своего сына за то, что он просто есть у меня и я многому учусь у него: непосредственности, искренности и радости жизни безо всяких условностей.

Благодарю весь мир за то, что он заботится обо мне и создает все наилучшим образом.

Благодарю тех, кто когда-либо был или есть сейчас со мной рядом. Каждый – учитель и одновременно с этим – ученик.

Благодарю себя за смелость, несмотря ни на что, всегда идти вперед и оставаться красивой, умной, чувственной и открытой женщиной.

Введение


Представь, что ты стоишь у подножия высокой горы. Она крутая с редкими и узкими уступами.

На ее вершине находится та жизнь, о которой ты мечтаешь. Когда все цели достигнуты, все желания исполнены. Признание, успех, семья, любимое дело, деньги; ты состоялась как женщина и профессионал. А главное там: ты чувствуешь свою истинную женскую ценность.

Кажется, что сейчас у тебя есть все, чтобы взобраться на эту гору. Нужно лишь решиться сделать первый шаг но он оказывается самым трудным. Тебя постоянно что-то останавливает: страх, сомнения, неуверенность.

А может быть, ты уже дошла до середины горы или находишься почти у самой вершины. Но внутренний голос начинает задавать вопросы: «Смогу ли я? Что обо мне подумают другие? А вдруг потеряю то, что есть и не приду к желаемому результату? А если начну заниматься любимым делом, останется ли время на семью?» И в этот момент буквально замираешь и останавливаешь развитие, движение вверх к мечтам и целям.

Но невозможно предугадать, что может случиться на пути именно к твоей вершине. И тот же внутренний голос подсказывает, что, если останешься там, где ты сейчас, то совсем скоро возникнет ощущение предательства самой себя. «Мне просто не повезло», «У меня не получится», «Я недостойна» – внутри поселится приторный горький вкус отчаяния, невезения, несчастья, переживания, что жизнь прошла по неудачному сценарию.


Рекомендации для вас