Как сформировать здоровые привычки

О книге

Авторы книги - Джон Харви Келлог, Михаэль Винсент О'ши. Произведение относится к жанрам детская познавательная и развивающая литература, здоровье, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель книги – во-первых, привести детей к пониманию того, что от их привычки жить зависит, будут ли они болеть или быть здоровыми большую часть своей жизни, будут ли у них силы для выполнения различных дел, которые они хотят сделать, или достижения поставленных перед собой целей. Во-вторых, показать детям, как выстроить свою программу повседневной жизни так, чтобы иметь хорошее самочувствие и быть всегда в форме для учебы, игры или работы. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн Джон Харви Келлог, Михаэль Винсент О'ши - Как сформировать здоровые привычки

ДЖ. Х. КЕЛЛОГ

СУПЕРИНТЕНДАНТ САНАТОРИЯ В БАТЛ-КРИКЕ

АВТОР КНИГ «ГИГИЕНА ТОЛСТОЙ КИШКИ», «ПУТЕШЕСТВИЕ ЗАВТРАКА», «ЖЕЛУДОК: БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ», «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО».

M. В. О'ШИ

ПРОФЕССОР ОБРАЗОВАНИЯ, УНИВЕРСИТЕТ ШТАТА ВИСКОНСИН, АВТОР КНИГИ "ДИНАМИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ В ОБРАЗОВАНИИ" И ДР.

Введение

Целью «Серии здоровья, физиология и гигиена» является представление в привлекательной форме для учащихся начальной школы и их родителей новейших и наиболее точных знаний по физиологии, и особенно по гигиене повседневной жизни. Авторы постоянно старались сделать научные знания настолько простыми, конкретными и увлекательными, чтобы ученики не могли не заинтересоваться проблемами сохранения здоровья для максимального эффективного использования жизни.

На протяжении всего цикла обучения ставилась цель в том, чтобы пробудить в молодых людях нормальное желание жить таким образом, чтобы развивать силу и сохранять здоровье, потому что таким образом человек добивается наибольшего успеха в получении того, чего он желает и в избежание болезней, которые в противном случае, вероятно, будут занимать значительную часть его жизни. Сравнительно мало внимания уделяется анатомии, а физиология представлена в достаточном объеме, чтобы стать основой для фактов о здоровье, которые обсуждаются в данной книге.

Очень широко используются фотографии и диаграммы, иллюстрирующие повседневную жизнь в городе и в деревне. Для каждого принципа здоровья, представленного на любом уроке, предлагается по крайней мере одно интересное и практическое оригинальное упражнение и по плану каждый ученик должен отработать каждое упражнение и отчитаться по нему во время чтения. Для того чтобы помочь учителю и ученику, в конце каждой главы приводится список вопросов, полностью охватывающих представленный текст.

Предисловие

Эта первая книга из серии «Здоровье, физиология и гигиена» не покажется слишком трудной для детей в возрасте младших классов начальной школы. Цель этой книги состоит в том, чтобы привести читателей к пониманию того, что их привычки жизни определяют, будут ли они больны или здоровы большую часть времени и будут ли они иметь силы для выполнения различных дел, которые они хотят выполнить.

При подготовке этой книги авторы изучили поведение типичного ребенка в возрасте от девяти до двенадцати лет в его повседневной жизни. Они отметили его наклонности в вопросах, касающихся здоровья и особенно изучили его проблемы, связанные с адаптацией к современным условиям жизни в стране и в городе. Эти наблюдения позволили определить темы, касающиеся здоровья, которые заинтересуют ребенка и будут иметь практическое значение для него в повседневной жизни. Именно эти темы рассматриваются в данной книге.

Рекомендации для вас