Оздоровительные советы на каждый день 2023 года

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам народная и нетрадиционная медицина, популярно о медицине. Оно опубликовано в 2022 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-4226-0420-3.

Аннотация

В книге-календаре «Оздоровительные советы на каждый день 2023 года* собрана интересная и полезная информация по сбалансированному питанию, двигательной активности, уходу за лицом и телом, очищению организма и пространства. Есть в нем и конкретные рекомендации в соответствии с лунными днями и временами года. На основе материалов этого календаря читатель сможет самостоятельно составить индивидуальную инструкцию по здоровому образу жизни на каждый день года.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн Анастасия Семенова - Оздоровительные советы на каждый день 2023 года


Книга рекомендована для чтения лицам старше 16 лет.


Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.



© Семенова А.Н., 2022

© ИК «Крылов», 2022 Семенова А. Н.

К читателям

В нашем календаре собраны актуальные и подходящие самым разным возрастным группам оздоровительные рекомендации.

Как часто мы спешим в аптеку за лекарствами, забывая о том, что у многих дома есть собственная аптека – наши домашние растения и другие полезные продукты. О том, как их использовать для лечения того или иного заболевания, вы узнаете на страницах этого календаря.

Как известно, значительную часть нашей жизни составляет питание. Огромные потоки информации и рекламы на тему еды льются на нас ежедневно. Собранные в календаре рекомендации по здоровому питанию, основанные на современных методах диетологии, развеют многие «пищевые» мифы. Вместе с предложенными здесь рецептами они сделают ваш рацион энергоемким, сбалансированным, оздоравливающим и омолаживающим.

За последние десятилетия многие русские люди нашли свою дорогу к православному храму. В нашем календаре вы найдете рекомендации о том, к каким святым и как можно обращаться за молитвенной помощью.

Нельзя сбрасывать со счетов и многовековой опыт народных целителей. Наши предки использовали природные богатства, лечились с их помощью и были, говорят, намного здоровее нас с вами. Поэтому мы поговорим и о фитотерапии, и о водолечении, и о других народных способах поддержания здоровья.

Наш дом – не только наша крепость. Дом может быть другом, но может стать и врагом. Как улучшить обстановку в доме, чтобы все его обитатели чувствовали себя в его стенах спокойно, уютно, комфортно? Мы расскажем вам об основных принципах китайского учения фэн-шуй и дадим конкретные советы, как улучшить обстановку в доме, чтобы его покинули болезни и ссоры.

Наверняка каждый из нас знает, что человеческий организм зависит от положения планет в определенный период. С самого рождения на характер и здоровье человека влияет спутник Земли Луна. В календаре представлена информация о лунных ритмах на каждый день. Конкретные рекомендации, полученные от астрологов, помогут вам правильно скоординировать свое поведение в любой день наступающего года.

Уделяйте больше внимания здоровому образу жизни, своему физическому и психоэмоциональному состоянию, придерживайтесь принципов здорового питания, следуйте лунным ритмам, и грядущий год принесет вам только благополучие, радость и гармонию!


Рекомендации для вас