Законы Рода. Проработка негативных семейных сценариев. Метафорические ассоциативные карты. Методика работы

© Орда И., 2022

© Иллюстрации: Крошкина Е., 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2023

Вы держите в руках не просто книгу. Это ваш ключ к обретению гармонии и спокойствия, а самое главное – себя.

Часто наши желания не исполняются, мечты не сбываются, а жизненные цели не реализуются в том числе и из-за того, что мы «погрязли» в обидах и при этом не осознаем их и подавляем в себе. Эта книга станет для вас ценным инструментом, помогающим не только обнаружить собственные обиды, но и научиться их понимать и принимать.

Книга-практикум «Законы Рода: проработка негативных семейных сценариев» даст вам всю необходимую информацию об обидах, особенно скрытых, и о том, каким образом вы можете от них освободиться. Методическая основа книги – это работа с метафорическими картами.

Метафорические ассоциативные карты, или МАК, – это колода карт с различными интуитивно понятными образами. МАК используются в практической психологии как инструмент, помогающий раскрыть то, что скрывается в подсознании человека. Другими словами, метафорические карты – это ключ к нашему подсознанию. МАК применяются психологами при работе с клиентами, во время консультаций, в индивидуальной и групповой терапии, на семинарах и тренингах, посвященных психологическим проработкам, и даже при работе с картами Таро. Работа с МАК – это один из самых эффективных инструментов для выявления и проработки проблемных ситуаций.

При работе с метафорическими ассоциативными картами вам нужно четко сформировать свое намерение. Для чего и зачем вы решили к ним обратиться? Поняв это, вы сумеете без промедления начать действовать. Ваше намерение непременно должно быть осознанным.

Подобный метод терапии позволяет осознать причины происходящего в жизни человека, диагностировать и проработать самые потаенные, скрытые даже от нас самих проблемы. Метафорические карты включают в работу воображение, запускают интуицию, порождают всевозможные ассоциации и вызывают разнообразные, часто противоречивые эмоции. Вступая в диалог с содержанием картинок, мы получаем возможность облегчить сложные переживания, осознать, прожить и проработать эмоции и обиды. Благодаря метафорическим картам мы можем отстраниться от ситуации, проанализировать ее и найти решение.

Особенно ценны будут для вас карты, если вам трудно осознать и выразить свои эмоции, если вы не можете понять, почему возникают проблемы в отношениях между супругами, родителями и детьми, друзьями, коллегами. Проработка сложных ситуаций с помощью МАК позволяет предотвратить конфликты в реальной жизни или разрешить уже существующие конфликты, как внешние – во взаимоотношениях с окружающими нас людьми, так и внутренние – обиды, сомнения, комплексы, болезни.