Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Авторы книги - Катерина Николаева, Мария Сергеевна Хайнц. Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-180653-8. Книга является частью серии: Практика позитивной психологии.
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.
- Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
- Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить