Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Автор книги - Коллектив авторов. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-180420-6. Книга является частью серии: CrossReads: Двигайся вперед; MakeRight. Ключевые идеи книг.
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
- Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
- Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
- Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»
- Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»