Я Тебя Слышу

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психологические тренинги, психологическая консультация. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Практическое пособие по исцелению Внутреннего Ребёнка* 10 увлекательных арт-терапевтических практик* 10 самых важных встреч-медитаций* 20 простых ценных истин+ ПРАКТИКА-БОНУС на каждый деньпосле которых Вы уже никогда не будете прежними.

Читать онлайн Марта Грин - Я Тебя Слышу


“Всё, что находится в бессознательном,

всегда стремится проявиться во вне”


Карл Густав Юнг


Об авторе.


Марта Грин.

Писатель, художник, арт-терапевт.

Не судите по регалиям, судите по результатам.

Эта книга – один из них.


Контакты:

Telegram @eonqi

E-mail [email protected]

Vk.com/eonqi

По вопросам организации мастер-классов +7 981 975 07 63



ВСТУПЛЕНИЕ

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое душевная боль? Что с Вами происходит, когда Вы злитесь, боитесь, сомневаетесь, ревнуете, обижаетесь и убегаете от возможностей?

На самом деле в такие моменты плачет Ваш раненый, лишённый внимания Внутренний Ребёнок. И пока этот малыш остаётся несчастным, полноценная жизнь взрослого человека в гармонии и радости невозможна. Проблемы и конфликты продолжают преследовать Вас и, кажется, что они никогда не закончатся.

Эта книга – набор простых, увлекательных, но в то же время поражающих своей силой и глубиной инструментов, регулярное использование которых наконец-то превратит слёзы Вашего Внутреннего Ребёнка в улыбку, и позволит Вам почувствовать, что значит быть искренне свободным и счастливым.

Всё, что Вам нужно – доверять себе и просто делать.


* Рекомендую Вам сначала прочесть книгу полностью, чтобы ознакомиться с каждым пунктом всех трёх частей, а потом совмещать их на своё усмотрение, последовательно или в произвольном порядке. Самым правильным сочетанием будет то, которое Вы почувствуете сами, потому что в действительности никто лучше Вас не может знать, что наиболее подходит именно Вам.


* Когда начнёте выполнять практики и медитации, не торопитесь сделать всё поскорее, действуйте с комфортом и по собственным ощущениям. Иногда может потребоваться несколько дней, чтобы полноценно прочувствовать и осознать полученный опыт.


В добрый путь.


ЧАСТЬ 1. АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ.


Арт-терапия – самая бережная, увлекательная, и при этом очень эффективная область психологии (psyche – душа, logos – учение), основными инструментами которой являются творческие техники, направленные на снятие эмоционального напряжения и трансформацию разной тяжести психологических блоков в наполняющие вдохновляющие ресурсы.

Применяя творческие техники арт-терапии, Вы будете говорить с Вашим Внутренним Ребёнком на самом понятном для него языке, легко преодолевая защитные механизмы психики и постепенно раскрывая себя настоящего.


Рекомендации для вас