Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2022 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Ваша жизнь давно похожа на день сурка? Сомнения вам мешают пробить финансовый потолок? И с каждым годом все сложнее поддерживать теплоту в отношениях? Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Она написана легким языком и позволяет взглянуть на перемены в своей жизни с разных сторон: зачем они нужны, почему хочется от них сбежать и с чего лучше всего начать. Автор, психолог с 10-летним опытом, также делится техниками и советами, которые помогли ему и его клиентам принять жизненные уроки и больше их не боятся.

Читать онлайн Светлана Арская - Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается


Введение

Без перемен жизнь похожа на день сурка. Вроде все стабильно и предсказуемо, но как-то серо, однообразно и не слишком радостно. На календаре меняются страницы, однако на жизненном горизонте не видно ни новых женихов, ни карьерного роста, ни денежного дождя над головой.

Словно кто-то поставил один день из вашей жизни на бесконечный повтор. Все банально и уныло. И теперь вы вынуждены играть одни и те же роли. Такая жизнь со временем начинает тяготить и не приносит никакого удовольствия. В ней нет ни особого смысла, ни любовного трепета, ни творческих достижений.

Если все так и оставить, продолжая избегать перемен, то ничем хорошим это не закончится. Жизнь по однотипному шаблону не сделает вас счастливым. Ну, может, лишь на краткий миг.

А сейчас ответьте себе на пару вопросов. Хотите ли вы радостно просыпаться утром и успешно продвигаться по карьерной лестнице? Мечтаете ли вы зажечь искру в семейных отношениях и охотно узнавать что-то новое и интересное? Если да, то пора вам пересмотреть свое отношение к переменам. А еще лучше, отправиться к ним навстречу.

Сбегать от перемен – это естественно. В нашей природе заложено стремление к стабильности и безопасности. Поэтому не секрет, что многие скрытно или явно не хотят что-либо менять в своей жизни. Это относится и ко мне.

Как и многие, я прошла через полосу неудач. После нее хотелось только одного – зарыться под одеяло, держаться подальше от окружающих и, главное, ничего больше не менять. В то время я воспринимала перемены как непрошеного гостя. Тут же сбегала, если на горизонте появлялось что-то новое. И неважно было, хорошее оно или плохое.

Тогда я обращала внимание только на быт. Конечно, такой образ жизни помогает при хронической усталости. Но лишь первое время. Потом я и не заметила, как пролетело пять лет. И тут до меня дошло, что годы проходят, а моя жизнь так и продолжает состоять лишь из обыденности и однообразной работы.

Я так удачно пряталась и сбегала от перемен, что стала в некотором роде победительницей. Правда, данный факт меня не радовал. За пять лет в моей жизни не было ничего нового. Я стала похожа на живого робота. Мое лицо напоминало безжизненную маску, а в глазах больше не было блеска. Я попыталась вспомнить какие-нибудь интересные события за последние годы, но не смогла.


Рекомендации для вас