Понять причины человеческого поведения, чтобы изменить его. Простые упражнения. Внутренняя настройка

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру стихи и поэзия. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005922595.

Аннотация

Если будете читать вдумчиво и не спеша, то получите больше пользы от прочитанного. Любую информацию желательно анализировать и прислушиваться к собственным ощущениям.

Читать онлайн Назар Ерофеев - Понять причины человеческого поведения, чтобы изменить его. Простые упражнения. Внутренняя настройка


© Назар Ерофеев, 2022


ISBN 978-5-0059-2259-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1. Объективный взгляд со стороны


Что такое свобода

Коль не стремишься угодить
Родным, коллегам и соседям,
И не стараешься прослыть
Хорошим, добрым человеком.
А просто делаешь с Душой,
Не ожидая одобренья,
Являешься самим собой,
На чьи-то не взирая мненья.
Советов сам не раздаёшь,
Без фанатизма, поклоненья,
Ты с удовольствием живёшь —
Это свободным быть стремленье.

Каждый человек – производитель

Вас кто-то чем-то раздражает —
Ты производишь недовольство.
Вас обижают, унижают —
Обиду производишь ты.
Поддерживаешь, помогаешь —
Преумножаешь благородство.
Не вмешиваешься и наблюдаешь —
Возможность всё решить другим.
А если строишь, подметаешь —
То очищаешь, созидаешь.
И только сам всегда решаешь —
Что именно производить.

Всё в шаговой доступности

Мы загорать на море мчим
И отпуск ожидаем очень.
Неужто солнышка лучи
Вам в городе не светят в очи?
Торопятся иные в Храм,
Чтобы смиренно помолиться.
А в буднях, что мешает нам
Расслабиться, не осуждать, не злиться?
Поститься – моду взяли мы,
Диетой тело очищаем.
Суть – в очищении Души.
Мы с верой, а не голодаем.
И устремляемся всегда
В погоне за каким-то благом.
Бежим же от самих себя,
А всё, что нужно – с нами рядом!

Деструктивные разговоры

Спешим кому-то рассказать
О неприятных новостях,
О происшествиях и слухах
Судачить очень тянет нас.
Страх за других и неизвестность
Пугают ухо, режут глаз.
Избавиться от них желая,
С другими делимся тот час.
Но так себе не помогаем!
Народ напрасно напрягаем!
И Жизнь тем самым усложняем,
А вот вопросы не решаем.
P. S. Узнав о чём-то неприятном,
        Не торопись сказать об этом,
        А рассуди сперва спокойно:
– Как всё решить авторитетно?

Энергия там, где наше внимание

Мы иногда не замечаем,
Как трудное одолеваем,
Когда и мысли и внимание
Переключаем, отвлекаем.
Энергию свою при этом
Мы просто перенаправляем.
Становится гораздо легче —
Тяжёлое не ощущаем.
Идёте вы и отвлеклись,
Уж далеко – опомнились.
Пешком этаж тогда прошли,
Когда другим задумались.
P. S. Чему вниманье уделяем —
         Туда энергию деваем.
         При этом мышцами и телом —
         Нагрузку мы не замечаем.
         И даже красоту вокруг —
         Проходим мимо, пропускаем!

Выбор

Один, кто весел, светел, чист —
Во всём всегда найдёт лишь благо.

Рекомендации для вас