Рецепты Счастья. Сам себе психолог

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005915405.

Аннотация

Эта книга полезна тем, что Вы можете открыть её на любой странице и окажетесь на рецепте, который, возможно, поможет Вам прожить еще один день счастливо! Книга основана на нескольких психологических подходах и практиках из семейных и групповых психологических тренингов и переработана автором для индивидуальных самостоятельных занятий. Книга основана на опыте автора и носит рекомендательный характер. Автор не несет ответственности за результат или какие-либо побочные эффекты.

Читать онлайн Olga Hudson - Рецепты Счастья. Сам себе психолог


Редактор Анна Вячеславовна Егорова

Фотограф Dylan Clark

Дизайнер обложки David Bailey

Дизайнер одежды Kumar Renuka

Стилист по волосам Hairstyle KS

Фотограф профайла Glacier Senga


© Olga Hudson, 2022

© Dylan Clark, фотографии, 2022

© David Bailey, дизайн обложки, 2022


ISBN 978-5-0059-1540-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Эта книга посвящена моим близким людям, моей семье, тем, кто всегда верил в меня и мотивировал идти дальше. Большая благодарность моей матери Нине Овсянниковой, той, кто всегда была примером энергии, любви и позитива, не смотря ни на что. Моему отцу Вячеславу Овсянникову за приучение к трудолюбию. Моей сестре Анне Егоровой за колоссальную поддержку, умение прощать и быть сильной, помощь в редактировании книги. Моей племяннице Алене Кортелевой (Овсянниковой) за мудрость и способность находить выход из любых безвыходных ситуаций. С момента написания книги и до ее публикации прошло семь лет. За семь лет я успела получить два новых образования, достигла многих вершин, но постоянно находила отговорки, чтобы не завершать то, что начала. И самое главное – нашла «корень зла», причину оттягивания – собственный перфекционизм. Эти семь лет были временем колоссального личностного роста и приобретения опыта, которым я смогу немного поделиться с вами в этой книге и в следующих изданиях.


Фотограф для обложки: Dylan Clark из Badger Hales Photography

Дизайнер обложки: David Bailey

Модель: Ольга Хадсон (Овсянникова)

Дизайнер платья и образа: Renuka Kumar из Retima House

Стилист по волосам: Ксенья Третьякова из KS Hairstyle

Редактор: Анна Егорова (Овсянникова)

1. Человек – кузнец своего счастья

Как сказал Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым – будь им!»

На самом деле человек – кузнец своего счастья, и оно в его собственных руках, вне зависимости от его семейного, социального или финансового положения. Поэтому эта книга посвящена каждому, кто желает прожить полную приключений и позитива счастливую жизнь. Она для того, кто готов взять в свои руки всю ответственность за свою собственную жизнь, а не перекладывать её на других людей.

Вы узнаете о самых распространённых причинах несчастья и окунётесь в пособие с рецептами счастья, где мастером «кулинарных» произведений будете именно Вы. Поэтому готовьтесь к действиям… Вы же человек?! Человек – кузнец своего счастья! Вы узнаете, как выковать и приготовить Ваши собственные зёрна счастья. И я знаю, что Вы справитесь… Я верю в Вас!


Рекомендации для вас