Привет! Меня зовут Мария Машина. Я занимаюсь психологическим консультированием, гипнотерапией, а также являюсь Коучем международной организации ACF.
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения.
На страницах этой методической работы я расскажу тебе, как исправить твое пищевое поведение и забыть про, вредящие твоему здоровью, диеты.
Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит его можно запрограммировать под нужную нам систему.
На своих консультациях я учу системе по самопрограммированию простым и понятным языком.
Большую часть технологии самопрограммирования я собрала в своём
"Дневнике самопрограммирования", который можно найти на маркетплейсе kazan express.
Также на этом маркетплейсе Вы можете приобрести мои
«метафорические карты со смыслом», с которыми могут работать не только психологи и коучи, а также любой человек, желающий научиться мыслить нестандартно и глубоко.
А для тех, кого поглащают эмоции, и они не могут с ними справиться, я выпустила линейку браслетов, которые избавляют Вас от всех негативных эмоций. Стоит только взглянуть на свой браслет и прочитать "И это тоже пройдет".
Друзья, я создаю это для Вас с любовью и глубоким желанием сделать как можно больше людей счастливыми, а наш прекрасный мир – как можно лучше!
Личность человека формируется в зависимости от семейных ценностей, культурных особенностей, а также от друзей и близкого окружения. Они делают нас счастливыми, украшают жизнь, помогают избавиться от негативных привычек, а иногда и приобрести таковые. Влияние имеет каждый из нас, даже на тех, кого мы не знаем близко. Это психологическое явление в научных кругах известно под названием «заразное поведение».
Исходя из этого, следует рассмотреть своё окружение очень тщательно. Вот несколько правил:
1. Возможно, составить список людей, которые положительно и отрицательно влияют на Ваши пищевые привычки.
2. Создать для себя сообщество, в котором будет комфортно придерживаться правильных пищевых привычек.
