Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Автор книги - Коллектив авторов. Произведение относится к жанрам клиническая психология, психотерапия, о психологии популярно, состояния и явления психики. Оно опубликовано в 2022 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-173807-5.
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.