И С КАКИМИ ПРЕГРАДАМИ МОЖНО ПОВСТРЕЧАТЬСЯ НА ЭТОМ ПУТИ
Не понимая, что с тобойпроисходит, ты видишь безысходность, понимая, ты видишь множествовыборов.
Эта книга поможет вам понять, какой для вас должна
быть счастливая жизнь, и найти ключ к собственному счастью.
Счастье!
Счастье – это состояние человека, которое соответствует наи- большей внутренней удовлетворенности условиями собствен- ной жизни, осуществлению своего призвания, самореализации. Если ваша жизнь складывается так, как вам хочется, значит, вы счастливы. А если ваша жизнь складывается не так, как вам
бы хотелось, – вы несчастны.
Большинство людей мечтают о счастливой жизни, но немногие могут сделать свою жизнь счастливой. Что же такое счастье и по- чему одни могут жить счастливо, а другие только мечтают об этом? Во главе душевного (психологического) состояния человека стоят потребности и желания, которые ему необходимо удовлет- ворить, они важны для него в определенный период времени. Если потребность реализована, человек испытывает положи- тельные эмоции: счастье, радость; если что-то мешает удовлет- ворить потребность, у человека возникают отрицательные эмо-
ции: злость, агрессия, подавленность, обида, стыд и так далее.
Люди очень часто исполняют потребности и желания других людей – родителей, своих партнеров, детей, друзей, работода-
телей, окружающих, но почему им так сложно исполнять соб- ственные потребности и желания?
Не удовлетворяя свои потребности и свои желания, человек ощущает себя подавленным, склонным к пессимизму, более утомляемым, неуверенным в себе, раздражительным; чувству- ет, что он, словно узник в клетке, которому закрыт доступ к сво- боде, – свободе выбора; у него появляется ощущение безвы- ходности и того, что жизнь проходит мимо.
Однажды на приеме у психолога я описала свое состояние – ощущение запертой в клетке. Психолог задал вопрос: «А у кого ключ?», я, не думая, ответила, что ключ у меня. Тогда он спро- сил: «А почему ты им не пользуешься?» И впервые я задумалась, а действительно, почему? Нет ничего проще, чем опустить руку в карман, достать ключ и открыть замок, но что же мне мешает это сделать? Что находится за пределами клетки? Кто посадил меня в клетку? Почему я боюсь открыть дверь и выйти? Что бу- дет со мной, если я выйду из этой клетки?
