Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

О книге

Автор книги - Валентина Кляйн. Произведение относится к жанрам личные финансы, критика, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2022 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним – «Иммунитет к критике».

В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей.

В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ.

Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике.

Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.

Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки.

Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.

Читать онлайн Валентина Кляйн - Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Введение

Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги».

1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.

Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.

Все имена и цифры изменены.

Глава 1. Хочу больше денег… А действительно ли денег или чего-то другого?

1.1. История Веры

Вера: Я решила обратиться к психологу, потому что хочу проработать три темы: отношения с партнером, самооценку и деньги.

Валентина: Отлично. Чтобы мы ни делали в кабинете психолога, какую методику мы бы ни применили, о чем бы ни говорили, это все равно понемножечку будет вести к улучшению всех трех сфер. При этом нам важно выделить и поставить на первое место для начала что-то одно. Какая тема из этих трех сейчас ДЛЯ ТЕБЯ самая актуальная?

Вера: Конкретно на данный период моей жизни – скорее финансы. Я хочу больше денег. Последние четыре года я смотрела очень много видеороликов по психологии финансов, как достичь успеха, богатства.

Очень часто я слышала, что человеку не приходят деньги для исполнения его желаний, потому что цели являются словно ненастоящими, чужими, навязанными воспитанием или социумом, рекламой, телевидением.

Как отделить то, что я хочу на самом деле, от навязанного?

Валентина: Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю провести следующий эксперимент.

1.2. Как отделить свои желания от навязанных (эксперимент)

Валентина: Представь, что тебе придется быть теперь всегда невидимкой. Тебя никто не сможет заметить и услышать тоже. Тебе не удастся любоваться собой в зеркале. Но ты сможешь пользоваться всеми благами цивилизации, жить в доме или квартире, спать на мягкой постели, кушать и так далее.

Рекомендации для вас