Вот так, с этой обычной, но важной фразы у каждого зависимого начинается путь к трезвости. К нормальной и здоровой жизни. Не важно, посещаем ли мы группы поддержки или говорим что-то подобное в состоянии утреннего похмелья и самобичевания. Главное, признаём что у нас есть проблемы с алкоголем и их надо решать. Без признания себя алкоголиком дело дальше не двинется.
Я написала эту книгу, чтобы поделиться опытом отказа от алкоголя. Подумала, а может быть людям, которые, как и я когда-то, пребывают сейчас в алкогольной зависимости будет полезен мой опыт. Ведь в тот момент, когда я начала понимать, что связана по рукам и ногам цепями алкоголизма, мне тоже нужна была поддержка. В том числе информационная. И тоже заблуждалась в том, что будто бы прекратить выпивать это очень сложно. Думала тогда о том, что мне не помешало бы пообщаться с таким человеком, который как и я провалился когда-то в алкогольную зависимость, а затем выбрался оттуда. Такую поддержку я нашла на форуме анонимных алкоголиков, там же нашла профильную литературу и фильмы на заданную тематику.
В этой книге я рассказываю о том, как избавилась от алкоголя, который, как тиран-манипулятор, годами держал меня в своих тисках, высасывал все жизненные силы, энергию и деньги, не отдавая ничего взамен. Это была игра в одни ворота, а я в ней была в роли какой-то безвольной рабыни. И всё никак не могла найти сил, чтобы закончить эти истощающие и деструктивные отношения с выпивкой. Я отдавала этому монстру всё, мне же он не отдавал ничего. Только забирал. Внешность, здоровье, деньги, время, здоровую нервную систему, здоровые отношения с людьми. А ещё он подрывал мою самооценку и желание жить.
Наверное, многим алкоголикам знакомо то паршивое чувство, когда с утра просыпаешься с похмелья и уже заранее ненавидишь весь мир. И тем не менее, хоть нам плохо от похмелья, но мы весь день как-то работаем, через силу, превозмогая головную боль, превозмогая разваленное, обесточенное и нервное состояние, но уже к вечеру в голове снова крутится мысль «только бы выпить». И вот мы уже не замечаем, как снова бежим в магазин и покупаем алкоголь. У меня было точно также, поэтому это ощущение безысходности и опустошения мне хорошо знакомо.
Пишу эту книгу, когда шесть лет уже трезва и не думаю об алкоголе вообще. Мне теперь даже противен его запах. Просто в один день мне надоело пить. Вот и всё. Написать во время начального этапа просушки такую книгу было невозможно, ведь тогда вся моя энергия и сила воли были направлены на единственную приоритетную цель: быть в сухости, быть трезвой. А это значит: не покупать, не заливать и каждый день быть трезвой.
