Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психологические тренинги, состояния и явления психики. Оно опубликовано в 2021 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-413-02500-0. Книга является частью серии: Записки оптимистки.

Аннотация

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.

Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.

Для широкого круга читателей.

Читать онлайн Алла Асатурова - Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке


Показания

Читать, когда вы думаете, что ваша жизнь зашла в тупик.


Способ применения

По одной главе в первой половине дня 2–3 раза в неделю.


Побочные эффекты

Можно лопнуть от избытка энергии.


Беременным и людям с повышенным давлением

Читать МОЖНО.


О чем моя книга

Моя книга автобиографична. Это веселая, мотивационная история о том, как я, используя знания об устройстве мозга, сама преодолела жизненные трудности, вернула себе хорошее настроение, научилась управлять своим состоянием и начала радоваться жизни.


Моя «фишка»

У меня свой, особый взгляд на окружающий мир. Если вы, прочитав эту книгу, посмотрите на мир моими глазами, то увидите, что все ваши проблемы уменьшатся, а все радостные моменты увеличатся. И жизнь вам уже не покажется такой скучной, несправедливой и бесперспективной. А очень даже и наоборот! А самое главное, вы сами можете ею управлять.

В турбулентные времена COVID, когда столько людей напуганы и страдают от его последствий, я не дам вам, мой дорогой читатель, волшебную вакцину. Но я дам волшебные очки и волшебную палочку. Через эти очки вы сможете взглянуть на все по-новому. А с помощью волшебной палочки получите силы и энергию, чтобы начать все с нуля в любом возрасте, и сможете наслаждаться каждым мгновением своей жизни.


Моя миссия

Помочь людям, оказавшимся в трудной ситуации и откладывающих свою жизнь на потом, а также всем тем, у кого просто неважное настроение.


Моя идея

Счастье внутри каждого из нас, надо научиться его видеть.

Продемонстрирую на собственном примере, как избавиться от апатии, одиночества и плохого настроения.

Дам вам пособие, как найти себя и быть счастливым.


Моя цель

Я хочу, чтобы люди выбрались из коконов своих негативных эмоций и были счастливы. Я хочу подарить надежду и вернуть радость жизни всем, кто:

– боится «ковидного» настоящего и не верит в светлое будущее;

– потерял бизнес или работу либо думает, что видит неминуемость краха;

– откладывает свою жизнь на потом, на «когда все устаканится», и будет много денег;

– не может справиться со стрессом;

– думает, что все самое лучшее уже позади, и впереди никакого просвета;

– просто грустит.

Благодарности

1. Папе Сократу Асатурову за то, что подарил мне свою любовь к людям и свое чувство юмора. За то, что всегда верил в меня и считал меня звездой.

2. Маме Людмиле Асатуровой за то, что подарила мне несгибаемую волю, энергичный характер и предприимчивость. За то, что верила в мое творческое дарование и мечтала увидеть мои книги.


Рекомендации для вас