Кефирная диета. Особенности, преимущества и недостатки

© Береговая Анита, 2022

ISBN 978-5-0056-6342-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сидел на диете или задумывался над тем, что можно есть и не полнеть при этом. Все отговорки для самоуспокоения о том, что хорошего человека должно быть много, толстый – значит добрый, полюбите себя со всеми недостатками (и тому подобное) со временем перестают работать.

Лето не за горами и хочется быстро привести себя в форму, «пощеголять» в открытых нарядах, демонстрируя свое стройное тело? Наступило время сесть на диету. Диета – это стресс для организма. Как минимизировать риски для организма, но при этом расстаться с лишними килограммами? Рассмотрим кефирную диету как один из наиболее популярных способов похудения.