И почему же мы болеем? Каждый задается этим вопросом, как только его настигает физический дискомфорт. И хорошо, если просто легкое недомогание, намного хуже, если это простуда, хронические заболевания или что-то посерьезнее. Человек счастлив пребывать в здоровом теле, от этого зависит практически вся его жизнь. Только будучи здоровы физически, мы можем радоваться жизни, двигаться в нужном нам направлении, созидать, работать, творить, взаимодействовать с другими людьми, делать мир лучше.
Как только мы заболеваем, все рушится, создается вакуум вокруг нас, тело требует остановки. Такое ощущение, что мы выпадаем из привычного ритма и не можем продолжать жить и дышать полной грудью. Все эти последствия тесно связаны с нашими эмоциями, сразу же на смену радости жизни приходят грусть, расстройство, разочарование и даже, может быть, отчаяние. И в большинстве случаев что мы делаем? Мы ложимся и находимся в покое, пьем лекарства и ждем, когда это все пройдет.
Я не говорю о 100% людей, я говорю про большинство. Понятно, что кто-то вовсе не обращает внимания на недомогание и старается не дать себе слечь, продолжая активный образ жизни, но и эти люди испытывают эмоциональный дискомфорт от того, что со здоровьем не все в порядке. Почему-то болезни тела людьми воспринимаются как что-то нормальное, закономерное. Как будто наше физическое тело так устроено, что не в состоянии находиться в постоянном здравии, оно может периодически ломаться, а мы должны его чинить и надеяться, что до следующей поломки пройдет побольше времени. Таким образом мы живем.
Но есть другой путь. И я знаю, как по нему идти, что нужно делать, чтобы не болеть, и хочу поделиться этим с вами.
Начнем с того, что первым делом нужно разобраться, как работает наше тело и что мешает ему быть здоровым. Что значит здоровье? Здоро́вье – способность биологической системы приобретать, преобразовывать, распределять, доставлять и утилизировать энергию с максимальной эффективностью /Википедия/. Заметьте – ЭНЕРГИЮ! Ведь все в нашем мире устроено так, что без энергии никаких процессов и движения не происходит. Именно энергия зарождает жизнь, а когда она иссякает, существование заканчивается. В случае неправильного распределения этой самой энергии или ее нехватки живое существо заболевает. И если не понимать процессы расходования энергии, накапливать ее будет очень сложно.
