Комбат арнис. Пятый уровень. Учебно-методическое пособие

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру спорт / фитнес. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005655493.

Аннотация

Комбат Арнис – программа обучения филиппинским боевым искусствам, направленная, в первую очередь, на обучение технике поединка. Пятый уровень – заключительный этап обучения ученика. На нем происходит окончательное овладение базовыми техниками основных разделов Комбат Арнис, полное освоение принципов, технических приемов и боевых действий, необходимых для ведения поединка.Книга предназначена для изучающих комбат арнис и инструкторов этого направления.

Читать онлайн Михаил Иванов - Комбат арнис. Пятый уровень. Учебно-методическое пособие


© Михаил Иванов, 2022


ISBN 978-5-0056-5549-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


УРОВЕНЬ 5 – АНТАС ЛИМА

Пятый уровень является высшим в ученических разрядах. На нем заканчивается освоение базовых техник основных разделов – соло бастон, добле бастон, эспада и дага, дага са дага, пангамут.

Полученные знания, умения и навыки должны обеспечивать умение вести поединок, а также грамотно обучать техническим приемам и боевым действиям, используя, при этом, весь арсенал необходимых упражнений и методов.

Ученики носят коричневый пояс и имеют звание «младший инструктор» (Tagasanay).

Срок обучения – от 1 года

Основные задачи этого этапа обучения: универсализация технико-тактической подготовки

Технические приемы и боевые действия

I. Соло Бастон


1. Комбинирование ударов

Свободное комбинирование различных ударов палкой, ударов руками и ногами, защитных действий и приемов маневрирования. Использование этих комбинаций как атакующих и защитно-атакующих действий.


2. Применение палки в ситуациях самозащиты

Использование палки и предметов, подобных палке, для защиты от безоружного и вооруженного противника. На рис. 1 приведены примеры такого применения:

– бастон против нападения с ножом (рис. 1—1);

– трость против ударов руками (рис. 1—2);

– короткая палка или телескопическая дубинка против ударов бейсбольной битой (рис. 1—3);

– свернутый в трубку журнал против ударов руками (рис. 1—4).

В этом разделе важно умение перенести навыки, полученные при изучении техники боя палкой на применение аналогичных предметов в ситуации, когда противник атакует, используя различное холодное оружие и приемы рукопашного боя.


Рисунок 1. Применение палки и аналогичных предметов для защиты от вооруженных и безоружных атак.


3. Тапи-Тапи

Тапи-Тапи на всех дистанциях:

– с переходом от дистанции ларго к медио и корто и наоборот;

– с разоружениям и переходом к тапи-тапи в варианте вооруженный против безоруэного;

– с переходом к тапи-тапи без оружия после взаимных разоружений.


4. Разоружения

Четвертый принцип – в этом случае, после выполнения блока, необходимо зафиксировать запястье вооруженной руки противника, перевести ее в неудобное положение и ударом или толчком своей палки (или предплечья) выбить палку противника (рис. 2).


Рисунок 2. Разоружение по принципу 4


5. Спарринг:


Рекомендации для вас