Проснитесь и живите! Вы не обязаны быть несчастным, не должны погрязнуть в страхе и тревогах, испытывать недомогание и чувствовать себя отвергнутым и ничтожным. Внутри вас сокрыта способность обогатить свою жизнь – способность преодолеть все напасти и достичь счастья, гармонии, здоровья и процветания.
Входите ли вы во взрослую жизнь или уже оставили позади много прожитых лет, никогда не поздно задуматься о своих достижениях, несбывшихся мечтах и планах на будущее. Даже если до сих пор ваша жизнь складывалась не так, как вы мечтали, вы в состоянии не просто изменить будущее к лучшему, но и сделать его по-настоящему блестящим. И возраст тому не помеха.
Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из сформулированных Дейлом Карнеги и развитых его последователями принципов, которыми уже воспользовались миллионы людей, научившись программировать подход к самым различным жизненным ситуациям. Вы узнаете, как выявлять свои достоинства и недостатки, укрепить сильные и победить слабые стороны.
Эта книга расскажет вам о следующих аспектах обогащения:
• как обрести баланс между различными сторонами жизни: личными отношениями, семьей, работой и карьерой, социальной деятельностью и другими;
• как свести к минимуму стрессы и тревоги;
• как вести здоровый образ жизни;
• как максимально эффективно строить общение с людьми;
• как стать харизматической личностью;
• как общаться с трудными людьми;
• как контролировать эмоции.
И, как видно из оглавления, еще много-много всяких других способов начать получать удовольствие от жизни.
Чтобы эти принципы возымели действие, сперва вам следует разобраться, каким образом вы справляетесь с превратностями судьбы в настоящий момент. Проверочные анкеты для самостоятельной работы помогут вам определить эти факторы, а именно:
• выявить балансы и дисбалансы в вашей жизни;
• оценить, какой стресс вы испытываете сейчас и как его преодолеваете;
• проанализировать, как вы справляетесь со своими профессиональными обязанностями;
• протестировать «коэффициент харизмы»;
• оценить, насколько хорошо вы умеете слушать;
