Секреты долголетия. Или учебник здоровья

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам общая биология, книги по философии, медицина, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005637567.

Аннотация

«Смерть человека раньше 150 лет – смерть насильственная» – писал академик Иван Павлов, и он был абсолютно прав. По мнению автора книги, Павла Артемьева, люди могут жить вдвое и втрое дольше, нежели живут сейчас. И именно в наши дни секреты долголетия все более перестают быть тайною за семью печатями. Все основные рецепты и методики известны, хватает и замечательных историй о долгожителях, на собственном примере показывающих, что протяженная и счастливая жизнь – отнюдь не фантастика.

Читать онлайн Павел Артемьев - Секреты долголетия. Или учебник здоровья


© Павел Артемьев, 2022


ISBN 978-5-0056-3756-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Секреты Долголетия

«Смерть человека раньше 150 лет – смерть насильственная»

Иван Павлов (академик, лауреат Нобелевской премии 1904 г.)

От Автора

Большинство из нас мечтают жить долго, но спросим себя: ради чего? Сакраментальный вопрос, без ответа на который бессмысленно ставить перед собой какие-либо сверхзадачи.

В самом деле, чего же мы все-таки хотим? Долго жить или подольше не умирать? Казалось бы, речь идет об одном и том же, однако разница между этими двумя формулировками – колоссальная. Хотя бы потому, что страх перед смертью – это не мотив! А вот жажда жизни требует многочисленных пояснений. Подобно кораблям в тумане мы можем двигаться до тех пор, пока имеется топливо, пока работают двигатели, но важно понимать, куда и зачем мы плывем, важно иметь верный компас, пытаясь разгонять вездесущий туман, самостоятельно намечая судьбоносный путь.

Итак, почему мы боимся старости?

Все просто: старость у нас увязывается с немощью и болезнями, с собственной непривлекательностью, а, стало быть, и потерей качества жизни. Кроме того, именно этот период сопровождается уходом в неизвестность, и это неведомое нас конечно же пугает. Как говаривали древние мудрецы – страшно не умереть, а исчезнуть навсегда. И верующие, и агностики с атеистами – все боятся конечного финала, поскольку до сих пор мы ничего достоверно не знаем о смерти и о том, что следует за ней. Оттого фундаментом всех религий как раз и является не знание, а вера. И даже не вера, а огромное желание поверить в некую сказочную мечту, прячущуюся за горизонтом. Уже сейчас наука начинает осторожно подтверждать: да, что-то там, скорее всего, есть, но что именно – нам, увы, знать не дано.

Поэтому и задача, которую вольно или невольно ставит перед собой большая часть человечества, состоит из двух начал:

1. Мы хотим добиться долголетия, максимально отсрочив уход в неведомое.

2. В этом растянувшемся долголетии мы мечтаем не утратить главные качества жизни, сохраняя привлекательность, не болея и не страдая от собственной немощи.

Социальные, биологические и психологические аспекты старения, его причины и способы борьбы с ним изучает наука геронтология. Сразу поясню и другой термин: раздел геронтологии, посвященный особенностям лечения и профилактики недугов в старческом возрасте, именуют


Рекомендации для вас