Деструктивное отношение к себе – это фундамент человеческого несчастья. На нём зиждется любая негативная эмоция, любая зависимость и любая форма насилия. Именно деструктиву мы обязаны опустошением, внутренней апатией и растрачиванием своего потенциала в пустоту.
Осознавая это, можешь смело браться за избавление от негатива всеми возможными способами, самые эффективные и доступные из которых мы зафиксировали в данной книге.
Деструктивное мышление к себе.
Счастье – это состояние сознания
Считается что счастье зависит от внешних факторов: денежное состояние, красивая женщина, успех на профессиональном поприще, уважение окружающих и так далее.
Но вот вспомни, разве все богатые люди счастливы? А известные звёзды? А каждый ли успешный человек радуется каждому дню, не погружаясь время от времени в негатив? Нет конечно, достаточно посмотреть новостную сводку, пестрящую скандалами и ненастьями людей, которые “как бы” добились всего.
Можно ли тогда судить, что счастье и позитивное отношение к самому себе завязано на внешнем успехе? Наподобие: “я достиг результатов и теперь не буду знать печали!”. Тоже нет, но почему?
Потому что счастье – это внутреннее состояние, которое зависит от собственного выбора. Можно сравнить с самооценкой, когда человек знает себе цену и уверен – она здоровая, а когда судорожно оглядывается на мнение окружающих и зависит от него – нездоровая.
Внутренний позитив работает так же. Можно зависеть от внешних факторов, вроде плохой погоды или агрессивного начальника, а можно просто выбрать счастье как жизненную позицию и придерживаться её всегда и везде.
Есть одна притча, про мудреца.
Он лежал на смертном одре, а вокруг собрались его ученики. Мудрец улыбался, а ученики спросили – “Ты при смерти, почему же ты переполнен счастьем?”.
А учитель им отвечал – “Много лет назад я проснулся утром и подумал: «А хочу ли я думать о проблемах и находиться в горести? Или лучше я буду радостным?». В тот момент я решил для себя, что всегда буду счастливым и наполненным, что всегда буду видеть хорошее в каждом дне – тогда и сам мир вокруг станет гораздо позитивнее”.
Наше естественное, заложенное природой отношение к жизни легко проследить у детей. Они не имеют оценочного мышления, разделяя мир на хорошее/плохое. Малыши радуются каждому мгновению, любой мелочи. Заметь – это самое нормальное, энергичное состояние личности.
