Многие умные и даже близкие люди в моем окружении – технари, считают психологию псевдонаукой. И, в общем-то, я с ними не спорю – а зачем? Я просто иногда, когда вижу срабатывание какого-либо воздействия, говорю: «А вот это проявляется как раз то, чего, по твоему мнению нет!»
Мой опыт в преодолении того, что мешает жить и добиваться своих целей не сразу начался с посещения подходящего психолога. Но, своего специалиста я нашла. Мы проработали вместе три года. Самым плодотворным был только первый год, а остальное время я цеплялась за специалиста как за спасительную палочку. Она говорила: ты уже все можешь сама.
А что, все?! Что вообще я могу? Разве я знаю, как перестать страдать?!
В психологии нет готовых рецептов. С самыми первыми, простыми переживаниями психология помогает, потому что почти все ответы лежат на поверхности, – главное задавать правильные вопросы. Психология дает инструменты для поиска и, может быть, направления. И все. Там, где необходимо время для понимания психолога посещать бывает весьма накладно и далеко не всегда эффективно. Так я осталась одна со своей массой неотработанных чувств и переживаний. Потыкалась, помыкалась, посетила даже нескольких именитых специалистов. Но воз и ныне был там. И мне пришлось заняться поиском самой…
В ходе собственных исследований я продолжила эксперименты в направлении чувств. И ничего не открыла – эти истины в психологии давно известны. Чем глупее, абсурднее и эмоциональнее реакция, – тем глубже и больнее ощущается то, что всем этим движет. И справиться с этим посредством одного лишь понимания на уровне ума невозможно. Для того чтобы чувства послушались ум их силу нужно для начала снизить, добиться меньшей реакции. А это требует не простой и систематичной работы над собой.
Я посчитала… сколько денег сначала уйдет на поиски того самого специалиста. А нужно помнить, – чем сложнее проблема, тем меньше умненьких психологов, которые знают, как в ней помочь. То есть, тем выше стоимость поиска. А иногда, – я все-таки не исключаю, процесс может превратиться в бесконечность с пустотой за ваш счет.
