Введение
Вера в себя – локомотив вашей судьбы!
Главный враг человека – это его эго,
неумение или страх преодолеть себя,
понять верные ориентиры.
Герман Греф
Проблемой неуверенности я уже занимаюсь более тридцать лет в формате психиатрии, психотерапии, бизнес-тренингов и коучинга. Как и 30 лет назад, уверенность является серьезной проблемой для многих и многих людей.
Людям часто не хватает уверенности в принятии ключевых решений, в продажах, переговорах и публичных выступлениях.
Люди не могут успешно познакомиться, управлять персоналом, быть лидером, стать креативными.
Почему люди неуверенны в себе?
1. Многие люди не верят в себя, они не доверяют себе, как личности, как человеку.
2. Они не ценят своих способностей, опыта и потенциала.
3. Они не видят своих возможностей, своего позитивного будущего.
Неуверенные люди проживают жизнь в режиме неуверенности, уныния и постоянной тревоги.
Как говорил мой клиент: «У них вся жизнь на подтяжках», «Как у маленького поросенка, ушки прижал, хвостик поджал и визжит от страха тихим писклявым голосом»
Неувереннымвсегда нужен поводырь по жизни: руководитель, политик, священник, психолог или коуч. Как писал поэт: «Ищут бога, ищут черта, потеряв самих себя»
Базовые причины неуверенности людей:
– воспитание в детстве, сценарий «Золушка», постоянный буллинг;
– длительный опыт неудач, ошибок, промахов;
– трагические перемены, потери, кризисы;
– отсутствие навыков переработки стресса;
– нет поддержки со стороны других людей;
– нет позитивного опыта преодоления кризисов.
По сути, как быть неуверенными, людей научили их родители, преподаватели. А многие люди сами выучились беспомощности, так и живут в этом состоянии уже много лет.
Что мы можем противопоставить нашей неуверенности? Нашу обучаемость. Мозг гибок, его можно научить уверенности, а точнее, создать новые нейронные сети: модели уверенного поведения, сменив глубинные убеждения и освоив новые компетенции уверенности, как эффективно думать и переживать позитивные эмоции.
Тренинги по тренировке уверенности иповышению самооценки я провожу уже более 27 лет. Сотни тысяч людей прошли мои программы «Сверхвозможности», «Тренинг уверенного поведения», «Прорвемся».
Я накопил огромный и бесценный опыт, как реально повысить уверенность и об этом вы прочитаете в моей книге.
