Свидетельства бывших курильщиков

Предисловие

“Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!”

(Марк Твен)

“Человекам это невозможно, Богу же все возможно!”

(Евангелие от Матфея, 19:26)

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Перед вами моя новая книга. Она о такой серьезной и массовой проблеме, как курение.

А вы знаете, что никотин, это наркотик? Что все эти вейпы, кальяны и электронные сигареты являются ловушками табачных корпораций, призванными любой ценой удержать курильщика в зависимости от этого наркотика?

По официальной статистике 40 процентов взрослого населения России курят и не могут бросить. Потому что это не вредная привычка, а страшная зависимость, от которой, кстати, страдают не только сами курильщики, но и их родные и просто окружающие люди, вынужденные вдыхать этот дым.

В этой книге приведены 24 рассказа людей разного возраста и пола. Большинство из них сами бывшие курильщики. Но также здесь находятся рассказы психиатра-нарколога и нескольких психологов. Кроме того, в конце книги приведено сенсационное исследование о вреде курения и об интересах табачных корпораций. Обо всех их ухищрениях по продвижению скрытой рекламы курения и “парения”, направленной, в основном на детей и подростков через блогеров и журналистов, через фильмы и сериалы и т.д. О том, кто, как и за какие деньги создает образы “Ковбоев Мальборо” и как страшно за это потом расплачивается.

В книге содержатся десятки способов как бросить курить. Практически каждый рассказчик бросал по-своему. Вы прочтете о том, какую мотивацию имели эти люди, как именно действовали, на что опирались, чтобы преодолеть никотиновую ломку.

Вы прочтете о совсем неочевидных минусах этого отвратного действа, о том, что на самом деле происходит с дыханием курильщика, почему он часто раздражается, а порой и провоцирует конфликты, вплоть до драк. О том, до какой степени люди, курившие годы и десятки лет, зависимы от сигарет и даже не осознают этого.

Вы прочтете, сколько времени своей жизни тратят курильщики на курение, сколько денег, о природе и причинах их кашля, физиологических процессах в организме. Вы узнаете, о том, чего не знали.

Если вы действительно решили бросить курить, эта книга именно то, что вам нужно. По ней вы сможете составить свою собственную программу борьбы с этим злом. Внимательно ее прочтите, выпишите себе цитаты тех, кто победил эту грозную зависимость, опирайтесь на их советы, приступайте и держитесь.