Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя

Художественное оформление: Редакция Eksmo Digital (RED)

В оформлении обложки использована фотография:

© Irina_Qiwi / iStock / Getty Images Plus / GettyImages.ru

Позднякова Екатерина Анатольевна. Психолог, глубинно-ориентированный психотерапевт.

Доцент в проекте обучении психотерапии по методу Символдрама. Член европейской ассоциации психотерапевтов ЕАР.

В течении 20 лет преподает технологию работы с образами, интерпретации бессознательного содержания, работу с травматическим опытом для психологов и психотерапевтов.

Автор и ведущая многочисленных тренинговых программ по семейной терапии и улучшению качества жизни в зрелом возрасте.

Опыт работы – более 25 лет. Родилась и выросла в г. Ростове-на-Дону. Закончила факультет психологии РГУ в 1995 году. Долгое время совмещала работу психотерапевта и руководителя отдела обучения персонала в крупном холдинге. Как считает сама автор, именно опыт работы в сфере бизнес-тренингов, научил ее четко и структурированно излагать информацию. «Превращать рассуждения в конкретные инструменты изменения жизни к лучшему», – вот девиз писательницы-психолога.

Сейчас живет и работает в г. Москва.

Информация, представленная в данной книге, – обобщенный опыт более чем 25-летней психологической практики автора.

Свою первую книгу хочу посвятить моей любимой маме Поздняковой Людмиле Владимировне. Мамочка, хочу сказать тебе, что я всегда знала, что ты самая лучшая мама на свете. Именно твоё тепло и твоя любовь, вложенные в меня, дают мне энергию и служат опорой в моей чудесной работе.

Также хочу сказать отдельные слова благодарности моему первому и самому любимому учителю Обухову Якову Леонидовичу. Без вас, мой дорогой учитель, мой путь в практической работе был бы гораздо более тернистым и не таким интересным. Я счастлива, что встретила такого человека на своем жизненном пути.

Семья – живая система, эту фразу слышал практически каждый, но что это значит? В системе все элементы связаны и влияют друг на друга. Например, организм – это система. Если воспалилось колено или появились высыпания на коже, бесполезно использовать исключительно мази местного действия. Скорее всего, нарушено что-то в работе других органов или обменных процессов. Есть эко-системы – чем чище вода в пруду, тем лучше растут в нем растения, крупнее и здоровее рыба. Автомобиль – система: если засорился топливный фильтр, это влияет на процесс подачи топлива и дальше на более сложные и дорогостоящие механизмы.