Алена Алиджик
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Все права защищены. Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.
Серия «Книга тренинг»
© Алиджик А., текст, 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
* * *
Почему же, почему это снова случилось со мной?
Пальцы судорожно цепляются за спинку кровати больничной палаты, слезы заливают лицо, а из горла рвется чужой звериный вой.
Что впереди?
Теперь я в 33 года – инвалид!
Моя жизнь, будущее, о котором я так мечтала – яркое, полное приключений, открытий, успехов, где это все?
Теперь впереди только госпитали, палаты с такими же страдальцами, как и я, сумка с обезболивающими и шприцами, обмороки от оглушающих приступов боли, отнявшиеся ноги.
Врачи объявили приговор – новая операция, а ведь с предыдущей прошло всего-то 7 лет.
Ничего меня больше не ждет! Ни свободы, ни путешествий…
Бог, где ты? Я ведь тебе так молилась, с первых шагов после той, первой операции!
Я ведь так верила, что ты мне поможешь начать новую жизнь…
Я точно, точно самый несчастный человек во всем мире!
Я одна со своим горем, без поддержки, без семьи.
Только эти чужие люди в палате, в сердцах которых уже давно погасла любая надежда.
Закрываю глаза.
Я не сдамся!
Мне 45.
Я в той самой палате. Не по-настоящему, к счастью, а только мыслями. Нахожу себя глазами – съёжившуюся под простыней, одинокий комочек страдания. Подхожу и обнимаю, шепчу – выдыхай, ты даже не представляешь, как важен этот момент, и куда он тебя приведет. Ты не поверишь, но все твои мечты сбудутся, и даже больше: ты станешь учителем, поможешь десяткам и сотням тысяч людей обрести здоровье, ты окрепнешь, поверь, ты встанешь на голову и сядешь на шпагат. А еще легко, как настоящий атлет, сможешь поднимать взрослого человека на руки.
Ты еще ничего не знаешь о том, как твоя жизнь повернется на 180 градусов, ты ничего не знаешь о практиках медитации и дыхания, поэтому сейчас просто – ДЫШИ.
Я знаю, что твои мысли сейчас в панике, что эмоции зашкаливают, и кажется, что ты и вся твоя жизнь летят в пропасть, ты просто зациклилась и не можешь увидеть ничего, кроме своей боли и отчаяния.
