Назвать себя одинокими в прямом смысле этого слова, вероятно, мало кто может. Но иногда бывает и так: человек находится в обществе, но внутреннее одиночество становится все более выраженным. Так много людей готовы платить деньги психологам, чтобы просто поговорить! Поговорить о том, что не могут по каким-то причинам рассказать друзьям или близким. Иногда может показаться, что вокруг никто не понимает, говорить о важном для тебя нет смысла… Но я все же хочу начать этот разговор, именно в такой странной форме – через книгу.
Я, как психолог, выслушиваю много разных историй. Много боли, много слёз, страхов, переживаний… Однако мне известно, что психотерапия меняет качество жизни. И иногда обычной беседы или присутствия рядом бывает достаточно, чтобы на душе стало легче.
Темы для разговоров – это главы в данной книге. Выбирайте тему для разговора и постарайтесь быть максимально искренним. Ведь вы не знаете меня, а я вас. Поэтому наша беседа способна стать настоящей и искренней. Вы можете мысленно говорить со мной или же записывать свои ответы. Так даже лучше. Вы можете прислать мне настоящее письмо, если вам будет легче и приятнее. Но, к сожалению, не могу обещать вам, что найду время ответить. Сейчас я посвящаю свое время этому разговору, мое желание говорить с вами очень искреннее.
Надеюсь, что во время разговора со мной вы поймете что-то важное о себе, найдете, может быть, ответы на некоторые свои вопросы. Или даже те, которых прежде у вас не было.
Отвечать на вопросы, записывая ответы, будет эффективнее и лучше. Также можно на каждый вопрос доставать метафорическую ассоциативную карту и отвечать, опираясь не только на логическое мышление, но и на образ карты.
У вас есть мечта? Что-то очень значимое и ценное для вас? Что-то, кажущееся недостижимым?
Вы не задумываетесь над подобным? Я не говорю о целях, а о мечте…
Расскажите, почему ее осуществление невозможно?
В мировой истории не было примера, чтобы подобное осуществилось?
А почему это не получится у вас?
Вероятно, вы правы. Но все же мы можем с вами просто помечтать. Представить на минутку, что это произошло – то, о чем вы мечтали. Что было бы в этом случае?
Расскажите мне в подробностях, как прошел бы ваш день с утра до позднего вечера, если бы то, о чем вы мечтаете, сбылось?
