Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)

О книге

Автор книги - Валерий Бойко. Произведение относится к жанру физкультура и спорт. Оно опубликовано в 2021 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Учебно-методическое пособие знакомит с новым видом спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка). Изложены методические рекомендации от ведущих спортсменов и тренерского состава по организации и подготовки спортсменов.

Предназначено тренерам, студентам, обучающимся по направлениям подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура» и 44.03.01 «Педагогическое образование» (профиль Физическая культура).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Валерий Бойко - Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)

Введение

На современном этапе развития новых видов спорта, которым является признанный в России 1 октября в 2019 году Роуп скиппинг (спортивная скакалка) необходимы методические рекомендации по организации и проведению учебно-тренировочных занятий. Для подготовки специалистов в этой области и разработано данное учебно-методическое пособие, в котором собраны материалы разных ведущих мировых скипперов, а также тренерские находки в области подготовки скипперов разного уровня.

Цель учебно-методического пособия – вооружение обучающихся и специалистов (тренерский состав) знаниями по организации учебно-тренировочного цикла занятий по новому виду спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка), входящий в раздел дисциплин ФГБОУ ВО «ОГУ имени И.С. Тургенева»: «Роуп скиппинг», Модуль элективных дисциплин по физической культуре и спорту!

Учебно-методическое пособие может быть использовано в практической работе преподавателями физического воспитания, инструкторами физической культуры, тренерами, родителями, а также занимающимися роуп скиппингом (спортивной скакалкой) самостоятельно. Рекомендуется к использованию в общеобразовательных организациях дошкольного и дополнительного образования, в спортивных клубах и секциях по месту жительства, может применяться в учебно-тренировочной работе других видах спорта.

Ставьте цели!

Поскольку для большинства из вас это начало учебно-тренировочного процесса, мы хотим немного поговорить о постановке целей. Конечно, это здравый смысл, что люди стремятся достичь большего, когда они ставят цели, а не когда они просто «идут по течению» во время тренировки и видят, что происходит. Это доказано в научных исследованиях. Исследования показали, что когда люди ставят цели, они:

♦ более мотивированы;

♦ более продуктивны;

♦ более дисциплинированы;

Поэтому, конечно, важно ставить цели в начале учебного года! При постановке целей необходимо учитывать несколько ключевых принципов.

Принцип 1. Какие цели вы ставили?

Мы рекомендуем устанавливать как командные, так и индивидуальные цели. Постановка командных целей – это отличный способ повысить сплоченность команды и сделать так, чтобы новые участники чувствовали себя важной частью группы.

Рекомендации для вас