Ну здравствуй, чудовище каждодневное. Так тебя, кажется, в интернете называют? Не пойму только за что, с виду вроде ничего так – небо голубое, облака кучевые, красивые, одно вон на корову похоже. Птички поют-заливаются. А на земле лежит такой долгожданный снег…
Телефон неожиданно пиликнул. Напоминалка. Её я поставила накануне, твёрдо решив вести здоровый образ жизни! Хотя, я ещё твёрдо не решила в чем конкретно он будет заключаться. Но нужно же с чего-то начинать? Пожалуй, я начну с закаливания – помою руки холодной водой. Ведь закаливание нужно вводить медленно и постепенно, начиная с малого. А, учитывая то, что на улице зима и я ощущаю себя моральным эскимосом, так это вообще подвиг, ведь благодаря старому доброму анекдоту всем доподлинно известно, что эскимосы моют руки не снимая рукавиц.
И так, что дальше? Курить я не курю, пить… Ну, здесь ещё два месяца повода не предвидится и на работе не светит, ибо отчёт. Зарядка. Зарядка это дело нужное! И так:
Делай раз! Приседай на унитаз.
Делай два! Поздравляю, ты смогла!
Делай три! Руки вымой, оботри.
И спортивной походкой на кухню! Дальше челночный бег, от двери к кофеварке, от кофеварки к раковине, потом снова к кофеварке, дальше к холодильнику за кубиком шоколадки, к столу за чашкой и обратно к кофеварке за любимым напитком.
Всё. Лимит исчерпан. Теперь можно браться за приятное.
Не знаю кто и как, но я в корне не согласна с тем, что кофе по утрам вреден! Да, многие начнут мне рассказывать про кофеин, но его ведь и в чае более чем достаточно. Да и вообще везде. Например, в косметологии. Но сейчас не об этом. Сейчас о кофе. Вот уж где действительно весь мир подождёт. И будет ждать ровно столько, сколько я буду вкушать две чашки ароматного напитка. Сегодня с лимоном. Да, определённо, первый утренний кофе будет с лимоном, второй с корицей. Я вообще люблю экспериментировать, в пределах разумного конечно. Кофе с черносливом, с ванилью, с шоколадом, с коньяком мммм.... Но это вечером. И так, чтоб кубик сахара напитать коньячком, поместить в ложечку и поджечь… Незабываемо! Да и к тому же зрелищно. Особенно если такой кофе готовишь не ты, а тебе, но даже при этом условии на утренний он не годится.
А ещё обожаю кофе с молоком, это своего рода классика, кофе по-ирландски, и подсоленный кофе. При этом я категорически не могу по утрам кушать, ну, разве что кусочек шоколадки, или небольшой ломтик сыра, но! В шоколаде, как известно, прячется гормон радости, а при таком стрессе для организма, как переход на здоровый образ жизни, он просто необходим. Так что: долой жиры молочные и сырные, и да здравствует кофе с гормоном радости!
