Эпигенетика. Управляй своими генами
Авторы книги - Ирина Владимировна Мальцева, Михаил Алексеевич Гаврилов. Произведение относится к жанрам генетика, здоровье, популярно о медицине. Оно опубликовано в 2021 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-123203-0. Книга является частью серии: Медик.ру.
Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Между жизнями. Судмедэксперт о людях и профессии
- Хрупкий мозг. Инсульту не быть?
- Без права на ошибку. Как на самом деле работают нейрохирурги
- Эпигенетика. Управляй своими генами