«Что такое депрессия и стресс?»
Для начала, что бы понять, что к чему, нужно разобраться с основами этой проблемы. Именно поэтому для начала разберем вопрос о том, что такое депрессия и стресс, на что они влияют и как действуют на организм в целом. И так начнем с депрессии, что же это такое? Что значит это слово – депрессия? Ведь у каждого свои ассоциации с этим словом. Для кого-то это просто расстройство, для кого-то подавленное состояние, уныние или огорчение. Слово «депрессия» образовано от латинского слова «давить». Депрессия – это психическое расстройство, со снижением настроения и самооценки, а также сопровождающееся нарушением мышления, двигательной заторможенностью и потерей интереса к жизни. Во многом суждения людей и врачей схожи, но депрессия довольно серьезное заболевание, каким не кажется на первый взгляд. Многие люди считают, что депрессия это пустяковое, житейское дело, но это заболевание ведет к серьезным последствиям, как для здоровья, так и для нервной системы. Поэтому врачи не рекомендуют откладывать лечение депрессии. Стресс. Я уверен, что абсолютно у каждого человека были стрессовые ситуации, начиная со школы. Если ты весь день гулял, не готовился к контрольной работе, а потом не знаешь верного ответа на вопрос, ты отвечаешь наугад, полагаясь на логику и методы дедукции, лишь бы не завалить тест. Именно в эти моменты мы испытываем стресс. Говоря научным языком стресс – это состояние повышенного напряжения, ответная реакция организма на воздействия неблагоприятных факторов. С одной стороны, стресс кажется незначительным врагом человеческого организма, так как кратковременный стресс бывает даже полезен и ученые подтверждают, что в эти моменты мозг начинает работать активнее в несколько раз. Если стрессовое состояние достаточно продолжительное, то это очень сильно влияет на психологическое состояние человека, а также может привести к ряду заболеваний и нарушений в организме. Поэтому стресс и депрессия в чем-то похожи, а иногда одно перетекает в другое. Но к двум этим заболеваниям подходит одна фраза: Все хорошо в меру! Большинство врачей убеждено, что если своевременно не лечить депрессию и стресс, то с нашим организмом может произойти многое: начиная с нервных срывов и заканчивая развитием онкологических клеток.
