Дорогие мои читатели, здравствуйте.
Предлагаю Вам книгу, в названии которой главное слово – «Действуй!».
Почему «действуй»?!
Потому что только действие ведет человека к радостной, счастливой и здоровой жизни.
Да, поверьте, знаю по своему опыту: именно действие ведет человека к радостной, счастливой и здоровой жизни.
Почему предлагаю эту книгу?
Многие люди хотят изменений в своей жизни, хотят научиться хотя бы чуточку быть счастливее, чем сейчас, но не у всех это получается.
Главные причины в том, что:
• некоторые люди не знают методов и способов, применение которых притягивает счастье в жизнь;
• некоторые люди находят эти способы в Интернете, но не спешат их опробовать, опасаясь, что они не дадут нужного эффекта, потому что не подкреплены копилкой результатов;
• некоторые люди так загружены работой и семейными заботами, что так и не находят свободного времени на поиск таких методов;
• некоторые люди перегружают себя информацией, но не применяют ее в жизни, отчего испытывают неудовлетворенность;
• некоторые люди даже не догадываются, что любую ситуацию в жизни можно изменить. И Вы наверняка относитесь к одной из этих пяти групп, поэтому именно для Вас создано это практическое пособие, которое предлагает много разных способов и методов, помогающих человеку стать счастливым.
Книга состоит из пяти частей.
1. Программа «30 дней счастливой жизни».
2. Как мечту сделать реальностью.
3. Как создать собственную систему оздоровления.
4. Как управлять стрессом и черпать из него силы для здоровья.
5. Курс «Как за 21 день выработать привычку к здоровому образу жизни».
Вы можете работать по предлагаемым мною темам в той последовательности, как они изложены в книге, а также можете выбирать наиболее важные для вас в данный момент.
Если вы хотите достичь большего эффекта, то вам необходимо выполнять практические задания после освоения теоретической части.
Обязательно нужно вести дневник, анализировать и записывать свои выводы.
«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня» (Махатма Ганди)
Часть 1. Программа «30 дней счастливой жизни»
Следуя программе, вы проживете замечательные дни в своей жизни: дни счастья, ЛЮБВИ, вдохновения, УДАЧИ, успеха, СВОБОДЫ, выбора, ДВИЖЕНИЯ, творчества, ДОБРА, взаимопонимания, МЕЧТЫ, радости, ОПТИМИЗМА, чувств, БЛАГОДАРЕНИЯ, признания, ВОСХИЩЕНИЯ, моды, ЗДОРОВЬЯ, смеха, УЧАСТИЯ, богатства, ВЕРНОСТИ, улыбки, СЕМЬИ, путешествия, полета… и ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ, который завершит цикл рождения в Вас нового, счастливого человека.
