Добрый день, до того, как начать вести ютуб канал (ссылка в самом конце, или по запросу Рудра Шторм) я писал статьи. Здесь вы найдёте как теорию, так и практику, способную сделать вашу жизнь лучше. Если вам понравится, жду на своём ютуб канале, где вы найдёте ещё больше различных упражнений и знаний.
Эту статью я написал для общего развития и расширения ваших представлений о человеке. Особенно она понравится тем, кто любит научные подтверждения и доказательства.
Наш мозг постоянно генерирует определённые волны (ритмы). В определённом количестве эти волны генерируются постоянно, но в зависимости от состояния нашего тела и разума один из типов волн будет ведущим. Другими словами, мозговые волны – это состояния нашего тела и разума, которые нашли отражение на современных считывающих аппаратах.
Для начала рассмотрим основные виды мозговых волн:
Бета-волны.
Это самый быстрый тип мозговых волн. Бета волны наиболее оживленны в состоянии бодрствования, активной работы с материальным миром и во время беспокойных состояний ума.
Современный темп жизни делает этот вид волн доминирующими. Этому так же способствует частое употребления кофе, энергетических напитков и других стимулирующих средств.
Находясь под полной властью бета-волн люди находятся в рабстве своего ума, они более склонны к различным переживаниям и страхам.
Альфа-волны
Альфа волны символизируют собой отрешения от надуманных проблем материального мира. Символом этого так же служит закрытие глаз – первый шаг к активной выработке волн данного типа.
Альфа волны являются ритмами спокойствия и умиротворения. Кроме этого, находясь под влиянием альфа-волн человек входит в резонанс с нашей планетой, которая на данный момент функционирует в альфа-ритме.
Наиболее активно данные волны начинают вырабатываться во время медитации и релаксации. Поэтому современному человеку жизненно важно заниматься подобными практиками (даже если это будет занимать всего 30 минут в день), сводя пагубное влияние бета-волн к минимуму.
Тета-волны
Если альфа-волны закрывают дверь материального мира, то тета-волны открывают дверь в мир не материальный.
Наиболее активно эти волны вырабатываются во время засыпания и сновидений.
Повышение активности тета-волн открывает путь к нашему подсознанию. Под их влиянием восстанавливаются внутренние силы и запускаются процессы лечения.
