Авторы: Прядухина Ольга, Веденяпина Елена, Алексеенко Павел, Бочкарев Михаил, Полякова Ольга, Степанова Евгения, Опрышко Богдан, Мамаева Елена, Шмельков Илья, Дегтярева Анна, Корнилов Руслан, Кондрашов Владимир, Гульянц Наталия, Глубоков Филипп, Вялых Елена, Комарова Ирина, Холодова Наталья, Шевельков Даниил
Составитель Кирилл Прядухин
© Ольга Прядухина, 2020
© Елена Веденяпина, 2020
© Павел Алексеенко, 2020
© Михаил Бочкарев, 2020
© Ольга Полякова, 2020
© Евгения Степанова, 2020
© Богдан Опрышко, 2020
© Елена Мамаева, 2020
© Илья Шмельков, 2020
© Анна Дегтярева, 2020
© Руслан Корнилов, 2020
© Владимир Кондрашов, 2020
© Наталия Гульянц, 2020
© Филипп Глубоков, 2020
© Елена Вялых, 2020
© Ирина Комарова, 2020
© Наталья Холодова, 2020
© Даниил Шевельков, 2020
ISBN 978-5-0051-0983-5 (т. 2)
ISBN 978-5-0051-0982-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Приветствую тебя, уважаемый читатель. Разрешите представиться. Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую Вы держите в руках. Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области. В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 2.» приняли участие 18 врачей разных специальностей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. Приятного чтения. Если Вы – врач, предлагаем вступить в наш «Клуб Успешных Врачей». В нем Вы помимо всего прочего сможете стать со-автором наших следующих книг https://club-doctor.ru/.
Кирилл Прядухин, президент и основатель проекта «Клуб Успешных Врачей».
Клуб успешных врачей
https://club-doctor.ru/
Здоровье. Как его сберечь и преумножить
Елена Веденяпина,
врач-психиатр, психотерапевт,
кандидат медицинских наук,
специалист по массажу,
эксперт в области панических атак и восточной медицины.
Instagram: @dr.vedeniapina_e
WhatsApp: +7 903 143 3318
Здравствуй, дорогой читатель!
Меня зовут Елена Веденяпина. Я – врач психиатр и психотерапевт с 36-летним стажем, кандидат медицинских наук. За время своей практической деятельности провела более 170 тысяч консультаций людей с нервными и психическими нарушениями. На протяжении 10 лет изучала медицину, как бороться с болезнью, но оказалось, что путь к здоровью совсем другой, через профилактику болезней. В 2003 году я увлеклась Тибетской медициной, потому что в Поднебесной культура здоровья является национальным достоянием. В этой статье я поделюсь информацией, как сохранить здоровье и обрести активное долголетие.
