Смехокогнитивная терапия. Методическое пособие по избавлению от скуки, тоски, печали, уныния и апатии

© А. Синяк, 2020

© Интернациональный Союз писателей, 2020

Родился в Бердичеве в шестьдесят четвертом. Поскольку почти все учителя были евреи, получил качественное среднее образование и унаследовал желание уехать… Последующие значимые миграции сложились следующим образом: Бердичев, Киев, Питер, Одесса.

Окончил КГИФК (Киевский национальный университет физического воспитания и спорта) и честно отслужил олимпийским богам 10 лет.

Работал всегда много, хотя и без особого удовольствия. При первой возможности без колебаний менял работу на учебу. Последняя смена оказалась на редкость удачной и судьбоносной – Одесский национальный университет имени Мечникова (факультет клинической психологии). Круг замкнулся. Психология спорта – эта крайне интересно и совершенно не познано…

Бессменное многолетнее увлечение – познание мира (море, горы, книги, люди, вредные привычки).

Дед, отец, муж, друг, немного врач, совсем чуточку популяризатор и публицист… Множество испробованных, естественно меняющихся жизненных ролей. Счастлив, что не пришлось осваивать маски.

Смехокогнитивная терапия – сборник рецептов народной психологии.

Настоящее собрание тайных, длительное время скрываемых от простых читателей рецептов выживания в обществе, где вы часто окружены идиотами и просто недоумками, где единственным средством и методом самосохранения личности является самоирония и сарказм, представлено автором после проведения достаточно серьезных и многоплановых испытаний на себе, своих близких и друзьях.

Результаты поражают своей эффективностью и универсальностью даже неверующих и уклоняющихся от чтения: это выздоровление и освобождение от непонимания простого, рассасывание конфликтных тромбов, исчезновение злобных и завистливых мыслей и возникновение необъяснимого желания помочь ближнему.

Клинические исследования подтвердили полное отсутствие побочных явлений, невозможность передозировки и допустимость смешивания всех рецептов, содержащихся в этом универсальном сборнике.

Создан инструмент, с помощью которого вы сами сможете легко и свободно создавать вокруг себя обстановку мира и согласия, а немного попрактиковавшись – и просто творческую и благодатную почву, на которой будут произрастать цветы разума и спокойствия, благополучия и умеренности.