© Евгений Богачёв, 2020
© Александр Арутюнов, 2020
ISBN 978-5-4498-7606-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Евгений Богачёв@bogachev_evotraining
Тренер с 8-летним стажем работы с людьми разного уровня, от новичков до профессиональных кроссфит-атлетов и Олимпийских чемпионов в трех видах спорта.
– Тренер-преподаватель по ФКиС
– Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке международной ассоциации ISSA
– Подготовил более 14 атлетов-призеров российских и европейских турниров в стиле CrossFit, в том числе финалиста CrossFit Games в категории Masters
– EXOS Performance Specialist
– CrossFit Level 2 Trainer
– Functional Movement Screen Expert
– Precision Nutrition Level 1 Specialist
– Победитель в номинации «Теория и методика фитнес тренировки» на всероссийской научно-практической конференции «НАУКА ДЛЯ ФИТНЕСА» 2014 и 2018 гг.
– Автор спортивного блога evotraining.ru
.
Александр Арутюнов@razvedosaaa
Военнослужащий (МО РФ 2001—2008)
Сотрудник МВД (ОМОН УМВД России по Курской области 2008—2016).
Ведет блог по тестированию и обзору военной экипировки.
Тренерский стаж 3 года.
Физическая подготовка позволяет людям достигать целей, связанных с оздоровлением, улучшением внешнего вида или повышением спортивной формы. Но для сотрудников силовых структур физическая подготовленность является инструментом служебно-боевой деятельности. Только у этой категории людей от уровня физической подготовленности может зависеть жизнь как самого сотрудника, так и его сослуживцев и множества других людей.
К физической подготовке сотрудников силовых структур необходимо подходить крайне ответственно. Простое копирование тренировочных методов и средств из разнообразных видов спорта чревато не оптимальной подготовкой, травматизмом и рисками для последующей служебно-боевой деятельности.
При этом сейчас наблюдается определенный парадокс. С одной стороны, актуальной специальной информации по физической подготовке силовых структур просто не найти, потому что ее нет. С другой стороны, совершенно далекие от физической подготовки персонажи пытаются продать системы физподготовки спецназа всем, кому могут.
В итоге люди, от которых зависит безопасность страны и общества, решают задачу физической подготовки самостоятельно и как могут. Одни бегают кроссы, другие «делают кроссфиты», третьи занимаются пауэрлифтингом или просто «качаются» на тренажерах.
