Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
Автор книги - Юлия Столярова. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психотерапия. Оно опубликовано в 2020 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-126875-6. Книга является частью серии: Сидим дома. Читаем книги.
Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?
Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.