Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам общая история, книги по философии, медицина. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449861757.

Аннотация

Книга поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений. Украсят книгу стихи легендарного поэта эпохи Хань – Цао Чжи, фотографии автора.Изучать цигун можно с любой страницы или главы книги.

Читать онлайн Людмила Белова - Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия


© Людмила Борисовна Белова, 2020


ISBN 978-5-4498-6175-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Долгая жизнь без болезней и старости»

Снадобье бессмертия


Открыты мне

Небесные врата,

Из перьев птиц

Я надеваю платье;

Взнуздав дракона,

Мчусь я неспроста

Туда, где ждут меня

Мои собратья.

Я линчжи1 рву

В восточной стороне,

В краю бессмертных,

У границ Пэнлая2;

Ты снадобье прими,

Сказали мне,

И будешь вечно жить,

Не умирая.

«Будь способен знать начало и путь древности»

Приглашаю всех, кто читает эти строки, отправиться в путешествие по Центральному Вьетнаму. Идея написать эту книгу появилась в этом путешествии, совсем неожиданно вышла за рамки одной страны, превратилась в огромное странствие по невидимому пути Дао (в переводе с китайского означает «путь», по которому человек следует к совершенству и бессмертию. Это – Высшая сила, благодаря которой существует Вселенная).

Этот путь поведет нас в удивительную эпоху Хань, в период расцвета политики и культуры. Тогда же произошло становление цигун и китайской медицины, которые остались во многом такими же сегодня, как были в те далекие времена. Хочу рассказать о цигун на фоне исторических событий, ярких открытий и перемен. Дополнят рассказ подлинные герои, детали быта, «истинные наставления» из книги «Главы о прозрении истины», изложенные в поэтических текстах даосского ученого Чжан Бодуаня.

Древние учили: «Будь способен знать начало и путь древности, это знание позволит тебе увидеть путеводную нить, ведущую к сегодняшнему дню». Знания древней истории и философии Китая помогут обрести эту «путеводную нить» в цигун, познакомиться с внутренней алхимией даосских старцев, которые уже в те времена «высокой древности» практиковали цигун и знали секреты молодости и долгой жизни. Упражнения по «совершенствованию души и тела», несмотря на древний возраст, не утратили своего значения, пришли к нам через века, чтобы наполнить жизнь силой и гармонией, красотой и долголетием. Без знаний китайской истории, философии и медицины, трудно понять и оценить всю глубину цигун: «Легко перестать идти по следу, трудно вообще не ступать на землю. Легко притворяться, когда тебе люди приказывают, а когда Небо – трудно. Знаем, что можно летать на крыльях, но без крыльев не летают. Всё узнают познанием, но без познания не узнать».


Рекомендации для вас