Сказки для сна. Успокаивающие медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном для быстрого засыпания. Сказкотерапия
Автор книги - Юлия Шлепанова. Произведение относится к жанрам сказки, книги для детей, детская психология. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.
Ребёнок заснёт за 5 минут!Короткие (около 5 минут) успокаивающие медитативные сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон.Сказки:– подходят для укладывания на дневной и ночной сон- ребёнок успокаивается и быстрее засыпает- разгружается нервная система- формируется ритуал засыпания- бонус – упражнения для расслабления в игровой формеДетям 2+
Читать онлайн Юлия Шлепанова - Сказки для сна. Успокаивающие медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном для быстрого засыпания. Сказкотерапия
Секрет сказок
Короткие (около 5 минут ) успокаивающие сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон.
Ребёнок попадает в уютный и безопасный сказочный мир, ему комфортно и спокойно. Он расслабляется и быстро засыпает. Сам ребёнок – главный герой каждой сказки.
Сказки предназначены всем детям для снятия напряжения (кружки, «развивашки», компьютерные игры, мультики), а также для тревожных и плохо засыпающих детей.
Подходят для укладывания на дневной и ночной сон.
В чём польза
1) Ребёнок расслабляется и быстро засыпает
2) Разгружается нервная система, уменьшается тревожность
3) Накапливается позитивный опыт засыпания и формируется ритуал засыпания
Детский психолог
Александра Сергеевна Муравьёва о сказках для сна
(детский психолог, вице-президент Международной Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков. Разработчик и автор психологических трансформационных игр).
"… в сказках для сна живет любовь, доброта, спокойствие…"
"Сон приходит, когда мы в спокойном и расслабленном состоянии.
Психике ребёнка перед сном нужно помочь замедлиться, успокоиться, почувствовать расслабленность.
Успокаивающие сказки я ласково называю “витаминкой любви”. Они помогают детям настроиться на сонный лад, успокаивают нервную систему от дневного эмоционального перевозбуждения.
Важно: один и тот же герой, Котик, присутствует во всех сказках, и, отправляясь в кроватку, ребёнок знает: в сказке будет знакомый персонаж. Повторяемость очень важна, это, как ритуал, влияет успокаивающе.
Мягкие, спокойные образы природы расслабляюще влияют на детскую психику. После прослушивания сказок приходят добрые сны.
Я с удовольствием слушаю сказки и смело рекомендую их родителям и детям."
Александра Сергеевна Муравьёва
Ребёнок успокаивается, расслабляется и быстрее засыпает
Как засыпают ёжики
Читайте сказку медленно, тихим спокойным голосом.
Привет! Давай познакомимся. Я – волшебный кот Огонёк. Я умею перемещаться в разные удивительные места и рассказывать волшебные истории. Я добрый и ласковый.
Погладь меня по спинке. Чувствуешь, какой я тёплый и мягкий? От моей шерсти твоей руке стало теплее.
По желанию для максимального расслабления рекомендуем сделать *упражнение для расслабления – "Апельсинчик" внизу страницы, а потом продолжить читать сказку.
