Посвящается Александру Нефёдову с уважением и благодарностью
.
Когда человек остановился и не может двигаться дальше – дело не в знании. Дело в том, что он ищет уверенности там, где требуется мужество, и свободы там, где правильное не оставляет выбора (Берт Хеллингер)
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Меня зовут Ильдар Мухамеджанов, и я предлагаю Вам книгу про уверенность. В этой книге я постарался изложить теорию и практические рекомендации на тему уверенности и уверенного поведения. Эта книга, конечно же, не заменит жизни, но, возможно, поможет сделать её немного безопаснее и успешнее.
Когда-то я считал себя не сильно уверенным человеком, отсюда интерес к этой теме и желание поделиться опытом и знаниями. Проверено на собственном опыте>1 – уверенность можно натренировать. И если делать это осознанно, то натренировать её можно быстро.
Введение
Я буду рассматривать УВЕРЕННОСТЬ на двух уровнях глубины:
Уверенность как составляющая часть личности.
Уверенность как инструмент достижения цели, а если точнее, как инструмент принятия решения.
Это разные, но взаимосвязанные подходы, возможно, один из них окажется для Вас понятным и удобным для применения.
Книга построена таким образом, что одно понятие – уверенность в себе – рассматривается постепенно всё детальнее и глубже. Поэтому целесообразно работать с книгой от начала до конца. И именно работать, а не просто читать, поскольку книга, кроме теории и примеров, содержит практические упражнения; для того, чтобы теоретические знания могли превратиться в Ваши практические умения.
Часть
I
. Уверенность как часть личности.
Однажды халиф Омар подошёл к группе весело играющих детей. Увидев самого халифа, они испугались и разбежались. Лишь один остался перед халифом. Это был будущий знаменитый бесстрашный полководец Абдаллах ибн Зубайр.
– Почему ты не убежал вместе со всеми? – спросил его Омар.
– Зачем мне бежать от тебя, благородный халиф? Ведь ты – не притеснитель, а я – не преступник. Тому, кто знает свою собственную сущность, всё равно: что приятие, что отказ, что прекрасное, что злое. Халиы Омар подивился мудрости мальчика и выделил его для себя среди прочих.
(Суфийская притча)
УВЕРЕННОСТЬ ПИТАЕТСЯ ИЗ ТРЁХ ИСТОЧНИКОВ: ЦЕЛЬ, САМООЦЕНКА, РЕСУРСЫ.
Поясню, что я имею в виду под каждым из этих терминов.
