Мы медитируем не для того, чтобы ловить идеи. Мы просто увеличиваем пространство своего сознания и выходим свежими, полными энергии, готовыми идти и теперь уже ловить идеи.
Будда говорил: медитация нужна для того, чтобы исследовать себя и свой мозг. Попытаться войти в параллельную реальность, где нет ни боли, ни голода, ни страданий, ни переживаний.
Медитация – это пламя, пылающее интенсивно, не оставляя пепла. Слово, чувство, мысль всегда оставляют пепел, и жить на пепелище – путь и образ жизни этого мира.
Медитация – это действие бездействия.
Медитация – это просто процесс пребывания ума в его естественном состоянии, которое открыто для возникающих мыслей, эмоций и ощущений и естественным образом их осознает.
Медитация предназначена для вас, чтобы вы глубже вошли в самого себя, чтобы вы достигли того, что ваша Сахасрара хочет дать вам. Чтобы вы достигли наивысшей степени непривязанности и понимания. Это достигается только лишь путем медитации.
Медитация – это не деятельность в изоляции, но действие в повседневной жизни, которое требует сотрудничества, чувствительности и разумности.
Домашняя работа может быть видом глубокой медитации.
Медитация – это не побочный продукт какой-либо техники. Медитация случается за пределами ума.
Этот список можно продолжать очень долго, также можно написать список известных людей практикующих медитацию, и он будет очень длинным!
Некоторых все же упомяну:
Хью Джекман:
«Во время медитации я могу расслабиться и перестать беспокоиться. Я не Хью Джекман. Я не отец. Я не муж. Я просто погружаюсь в этот мощный источник созидания всего сущего. Я словно купаюсь в нем. <…> Ничто никогда не открывало мне глаза на окружающий мир так, как медитация. Она дарит мне спокойствие и радость, а также умиротворение и тишину в этой достаточно хаотичной жизни!»
Опра Уинфри:
«На сегодняшний момент по крайней мере 6 миллионов людей по всему миру практикуют ТМ… Люди, верующие в Христа, Будду, чтущие Коран, Тору, представители всех религий, всех национальностей, используют трансцендентальную медитацию в своей жизни».
