15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Авторы книги - Павел Федоренко, Илья Качай. Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449808301.
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.