Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни
Автор книги - Виктория Ведо. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Оно опубликовано в 2019 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-9573-3569-6.
Каждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать успешную карьеру, заработать побольше денег, построить крепкие отношения, обрести здоровье, приобрести имущество. Но на самом деле все это не является нашей основной целью. Если подумать, то это всего лишь средства для достижения главного – ощущения счастья, полного, абсолютного и всеобъемлющего.
Прочтя эту книгу, вы узнаете, что на самом деле ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье – это особое внутреннее состояние, которое можно научиться включать— так же, как вы включаете свет в своей комнате.
В этой книге вы найдете более 20 простых и эффективных техник, которые помогут вам научиться регулировать свое настроение, чтобы каждый день чувствовать себя по-настоящему счастливым. Вы освоите практики расслабления, научитесь преодолевать подсознательные негативные программы и создавать счастливые намерения. Итогом станет чувство уникального счастья, которое принесет гармонию и душевный покой во все ваши занятия.
Читать онлайн Виктория Ведо - Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни
Дорогой Читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
Предисловие
Все вокруг говорят, что важно уметь быть счастливым. «Просто будь счастлив!» Легко сказать. Любой человек знает, что быть счастливым – это далеко не просто. Каждый день подкидывает нам столько забот, проблем и хлопот, что на «будь счастлив» просто не хватает времени. Пока переделаешь все дела, тут уже и спать нужно ложиться. А утром снова начинается круговерть. Только в конце рабочей недели планета делает глубокий выдох. Пятница, вечер, впереди выходные – прекрасное время для отдыха, общения с друзьями и семьей.
Один вечер и два дня – разве этого достаточно для полного счастья? Конечно же, нет. Ведь так хочется быть счастливым и наслаждаться своей жизнью каждый день! Это вполне естественное и осуществимое желание. Нужно только пересмотреть свои привычные взгляды на счастье – перестать считать его чем-то неуловимым и зависящим от внешних обстоятельств.
Если говорят, что важно уметь быть счастливым, значит, существует возможность этому научиться. Любое умение предполагает наличие определенных навыков. Сначала ты получаешь информацию (знания), а потом, регулярно используя ее на практике, трансформируешь в умения и навыки.
