Каждый ребенок мечтает стать взрослым, и ты помнишь, наверное, с какой завистью ты когда-то смотрел на старших ребят, мечтая поскорей подрасти? И вот твое желание осуществилось – уже никто не назовет тебя малышом, ты подросток, тинейджер, если тебе так больше нравится. Однако вдруг оказалось, что взросление – это не одна сплошная радость и гордость, но и проблемы, подкравшиеся с неожиданной стороны, и одна из них (едва ли не самая большая!) – это резко изменившаяся внешность. Нет, я говорю не о нескладной фигуре, хотя и она причиняет немалые неудобства и страдания: руки-ноги внезапно удлинились, тело стало неуклюжим, как у щенка дога, и вроде бы и мускулы есть, и неслабые даже, но общее ощущение неважное, как будто тело кто-то самовольно растянул, ухватив за пятки и макушку. Нет, я говорю не об этом – в конце концов, все это быстро проходит, через год бурного роста тело примет «правильную» форму, да и грамотными физическими нагрузками можно помочь мускулам быстрее развиться. Но есть одна проблема, которая мучает подростков из поколения в поколение и кажется совершенно неразрешимой, – это прыщи.
Откуда вообще берется эта напасть? Подростковый возраст – это период бурного взросления: меняется твое тело, внутренние органы начинают работать иначе, «просыпаются» железы внутренней секреции, повышается активность сальных желез, и это отражается на коже – она утолщается, становится более жирной, появляются угревые высыпания. Разумеется, подобные изменения во внешности не могут тебя радовать, а с другой стороны, это естественный процесс трансформации ребенка в мужчину, и если меняешься ты сам, то и твоя кожа не может остаться по-детски тонкой и нежной, так что попробуй отнестись к этому моменту философски. Это не значит, конечно же, что ты должен принять свои прыщи как данность и забыть о них. Если ты сам не позаботишься о себе, то вряд ли это сделает кто-то другой, а пускать процесс на самотек чревато последствиями: постугревыми рубцами, например. Тебе это надо?
Что ты должен знать о своей коже, чтобы она не стала для тебя источником постоянных страданий? Во-первых, постанови себе за правило регулярно ухаживать за собой по четкой схеме, состоящей из нескольких пунктов: очищение кожи, увлажнение, питание, защита, лечение. Это все не так сложно, как может показаться на первый взгляд, тем более что косметические компании предлагают средства для ухода за подростковой кожей в наборах. Туда входят гели для умывания, тоники для глубокого очищения, антибактериальные лосьоны и кремы, мягко отшелушивающие скрабы, средства против акне. Если у тебя нет особенных проблем с кожей, то этого набора тебе будет вполне достаточно. Но, конечно, не забывай о том, что все средства нужно подбирать индивидуально, с учетом особенностей именно твоей кожи. Может быть, имеет смысл посоветоваться с мамой или старшим братом, но опять же это лишь в том случае, если у тебя нет особенных претензий к твоей внешности.
