«Становиться с годами моложе – вот истинное искусство жизни.» Э. Тельман
Искусство здоровья – это умение прожить жить жизнь с улыбкой, радостью и прочими положительными эмоциями, плюсуем правильное питание и, если взглянуть пристально в прошлое; а там, в те давние времена часто говаривал Плутарх «Движение – кладовая жизни.»
Давайте решительно откроем дверь кладовой и начнем движение. Не так легко овладеть данным искусством, как кажется на первый взгляд, но если постараться, то будьте спокойны все получится.
«Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.» —
из русских народных сказок.
Поселить все разом положительные эмоции где-то в районе сердца на долгие времена и успокоится бы можно, ан нет – покой ведь нам только снится и то нечасто.
Овладеть искусством стать здоровым человеком – нужно время, для начала научиться улыбаться, радоваться, затем ощутить себя бескрайне счастливым.
Организму же еще больше времени потребуется на устранение неполадок, имеющихся в наличии на сегодняшний день.
«Дорогу осилит только идущий.» Сенека (перевод)
Поверьте, в свои силы и шаг за шагом двигайтесь к намеченной цели – укреплению, восстановлению или сохранению здоровья, каждый сам решает какое направление выбрать – и вперед!
Главное осознавать; каково состояние наших эмоций – таково здоровье.
Но это далеко не все; меняешься ты и мир постепенно меняется вокруг тебя, притом в лучшую сторону и побыстрее, чем здоровье восстанавливается.
Дорога длинная, не спорю, но какая прекрасная цель маячит впереди.
«Жизнерадостный – радующийся жизни самой.»
И. Кохановский.
Все реже мы с вами употребляем словосочетание – жизнерадостный человек.
А число всяких болезней в мире растет в геометрической пропорции?
Почему?
Неужели люди стали меньше радоваться жизни? Нет!
Просто положительные эмоции стали отправлять в район пяток, подальше, как говориться – с глаз долой.
А жаль!
Ведь здоровье не купишь в аптеке, его разум дарит человеку.
Ищем и собираем положительные эмоции по всем уголкам своего организма и быстренько отправляем, где-то в район сердца.
Попробуйте и увидите, как мир заиграет радостными, светлыми красками.
«Самое действенное лекарство для здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.» К. Бострем.
