Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Автор книги - Инна Зорина. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание, спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2020 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-101113-0. Книга является частью серии: Академия женского здоровья.
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой.
Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, то просто посмотрите на эту женщину!
С этой книгой вы проработаете привычки, мешающие вам обрести фигуру мечты, найдете для себя правильные вдохновляющие слова, научитесь составлять рацион и готовить полезные блюда, вызывающие восторг.
Инна предлагает 3 варианта меню для стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале пути.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
- Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
- Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
- Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур
- Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
- Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу
- В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней