Предисловие к первой части книги
Чтобы дойти до цели, надо идти
Оноре де Бальзак
Как жить спокойно в нашем мире? Причем сделать это при неизменных прочих условиях: экономических, культурных, социальных? В этом – суть задачи. Ведь если бы все внешнее могло измениться в лучшую сторону, то и стресс как таковой тоже бы исчез. На наше желание идеального – окружающая реальность ответила бы словами известной песни: «Наверное, в следующей жизни…».
Если неблагоприятную для нервов внешнюю среду мы изменить не можем, то в наших силах, несомненно, остается возможность поменять свою внутреннюю среду, то есть себя. А на вопрос, как это сделать наиболее эффективно, хорошим ответом послужит моя практика внутреннего улучшения, о которой и рассказываю в этой книге.
И тут на меня посыпался шквал вопросов.
– Как мне справиться с чувством, что жизнь просто уходит и мне за ней не угнаться? Я будто не хозяин своей жизни… На корабле образовалась пробоина и жизнь утекает, и заткнуть эту дыру не удается…
– Я живу там, где не могу найти работу. А из страны не выпускают. Как мне успокоиться?
– А я живу уже много лет в стране своей мечты. Но прожил совсем не так как хотелось бы… Хорошо там где нас нет… Это не значит что я хочу теперь назад, нет. Но видимо, что-то я сделал не так, после чего все пошло по другому сценарию… И я не совсем доволен… Где выход?
– У меня проблемы в семье. Как, скажи мне на милость, я должен успокоиться и почувствовать себя счастливым?!
– Я одинок… Жизнь мне дана, да, но я не знаю что с ней делать… Я не умею из этой глины жизни что-либо путное слепить… Многих послушал, многое перепробовал. Кто научит этому?
– У меня ужасный характер, не могу ладить с людьми… Внутри меня сидит хронический грубиян. Как быть?
– Я безработный, от чего мне часто плохо… Только и делаю что пытаюсь добиться успеха, но… Как сделать так чтобы наконец-то суметь?
– У меня есть постоянная и хорошая работа, но мне скучно… Хочется заниматься совсем другим… На душе неспокойно, а я должен внушить себе, что спокоен? Вот жизнь, а!
– Я всего добился, но именно от этого стало… Я будто окутан пустотой… Не могу найти себя, не могу успокоиться. Опять чего-то не хватает… Что делать?
