Содержание:
Вступление
Интуиция и осознанные сновидения
Тело, как инструмент жизни
Здоровье
Моральное состояние и психосоматика
Как победить стресс
Тренировки
Ранний подъем
Питание
Свобода
Страх
Деньги, инвестиции и финансовая грамотность
Книги
Сила мысли
Мечта
Цель
Счастье-это путь
Добро
Дисциплина
Одиночество
Окружение
Имей свое мнение
Жить с огнем в сердце
Любимое дело
Вера в себя и свои силы
Вам осталось пол- года
Путь воина
Будьте сумасшедшим
Отдых
Об отношениях
Ревность
Обида
Синдром жертвы
Вся жизнь игра, а люди в нем актеры
Будьте эгоистом
Путешествия
Живите
Здравствуйте, меня зовут Валерий Таганов. В 2014 году попал в аварию, в метро между станциями Парк победы и Славянский Бульвар. Получил тяжелую травму позвоночника. Ниже живота пропала чувствительность, и ноги полностью отказали. Лежа в НИИ Склифосовского, я понимал, что есть 2 пути: или смириться с таким состоянием, или посвятить свою жизнь восстановлению. Первый вариант даже не рассматривался. У меня не было ни тени сомнения, что я вновь научусь ходить. Уже в реанимации приступил к тренировкам. Несмотря на неутешительные прогнозы врачей, стал прогрессировать.
Там, в реанимации, в моей жизни произошел переломный момент. Стал задавать себе вопросы. Что я видел в этой жизни? Ради чего вообще жил? Каков был смысл этих 24 лет? Именно там я родился вновь. Шло восстановление. Довел тело, до такого состояния, что стал справляться почти со всеми трудностями, но остановиться тренироваться не смог. Мне это нравится. Я люблю это. Знаете, что меня отличает от большинства людей на колясках? После поражения я умею вставать. На данный момент являюсь чемпионом России и победителем кубка мира по бодибилдингу среди людей с ограниченными возможностями здоровья. МСМК. Вступил на тот путь, который мне действительно нравится. Увидев мои результаты, в социальных сетях стали писать люди и спрашивать, про восстановление и реабилитацию. Так родилась идея создать реабилитационный центр, в котором люди смогут восстанавливаться бесплатно. Тогда была пенсия в 13 тысяч рублей, и огромное желание помогать людям.
У меня не такая уж длинная жизнь и большой опыт, но с уверенностью могу сказать, что сейчас я намного счастливее, чем был до аварии. Было слово НАДО. Ходить на нелюбимую работу и приносить деньги в семью, которая по сути, тоже мне была не нужна. Семья, которая существовала от слова НАДО. Надо окончить институт и обязательно жениться. Так все делают. Очень много стереотипов. Было много мусора в моей голове. Сейчас я занимаюсь любимым делом и могу работать до 16 часов в день. Я не только про тренировки сейчас: про строительство центра, разработку методики, и кучу других дел.
